水域安全兒童安全校園安全知識(shí)(兒童溺水的防范教育內(nèi)容有哪些)
1.兒童溺水的防范教育內(nèi)容有哪些
隨著溺水事故的不斷增多，很多學(xué)校都打出了 “珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”的口號(hào)。
每到夏季，天氣 開始變得炎熱起來(lái)，家庭、學(xué)校、社會(huì)就會(huì)因?yàn)槟?水兒童而遭受慘痛的損失，這種損失不單單指經(jīng)濟(jì) 損失，更多的是人們因離去的孩子而感到悲痛和惋 惜，在一次次教訓(xùn)以后，學(xué)校不得不對(duì)安全問(wèn)題重 視起來(lái)。 一、認(rèn)清溺水防范教育的重要性 要想從根本上杜絕此類事故的發(fā)生，就必須要 讓每位學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到防溺水的重要性，因此，學(xué) 校要加強(qiáng)對(duì)此類安全知識(shí)的教育工作。
在我國(guó)兒童 非正常死亡人數(shù)中，由于溺水而死亡的兒童人數(shù)可 以說(shuō)是最高的。因此，作為學(xué)校除了關(guān)心學(xué)生的學(xué) 習(xí)成績(jī)，還要保護(hù)學(xué)生的生命，維護(hù)校園的安全， 學(xué)生和老師都要有“安全第一、預(yù)防為主”的思 想，對(duì)于學(xué)生的溺水安全教育要提高重視，要加強(qiáng) 學(xué)生的自我保護(hù)能力。
作為學(xué)生則要杜絕參與危險(xiǎn) 的游泳戲水活動(dòng)，杜絕參與沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的游泳活 動(dòng)，不到危險(xiǎn)的、陌生的河塘、水域去游泳，不在 河塘邊垂釣魚蝦，不做危險(xiǎn)的舉動(dòng)，絕對(duì)遠(yuǎn)離溺水 殺手。除了做到上面幾點(diǎn)，還要提高學(xué)生防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力， 決不能存在任何盲目樂(lè)觀或麻痹僥幸的心理，拿自 己的生命開玩笑。
二、家長(zhǎng)的安全教育至關(guān)重要 家長(zhǎng)是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，所以學(xué)校必須重視 和宣傳家長(zhǎng)對(duì)孩子防溺水安全的教育工作。孩子在 游泳的時(shí)候，必須確保在大人的陪護(hù)下，到正規(guī)的、安全的旅游場(chǎng)所去游泳。
要經(jīng)常教育孩子去野外游 泳的危險(xiǎn)，對(duì)于年齡很小的孩子更要注意，千萬(wàn)不 要讓他們私自去水邊玩耍，以免發(fā)生意外。 在平時(shí)的教育中，要積極的配合學(xué)校，在努力 提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)，也要把安全教育放在重 要的位置上。
對(duì)于一些進(jìn)城務(wù)工的父母，不能經(jīng)常 陪在孩子的身邊，那么就要讓孩子的監(jiān)護(hù)人代為看 護(hù)，不要等到悲劇發(fā)生的時(shí)候，才感到惋惜。如果 孩子非常喜歡游泳，在進(jìn)行看護(hù)的同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì) 游泳和溺水救護(hù)技能的訓(xùn)練，增強(qiáng)孩子自護(hù)自救的 能力。
多一點(diǎn)關(guān)心，少一點(diǎn)危險(xiǎn)，千萬(wàn)不可馬虎 大意。 三、學(xué)校的各種規(guī)章制度必不可少 溺水事故不斷發(fā)生，每個(gè)學(xué)校都結(jié)合實(shí)際，針 對(duì)學(xué)生的安全開展溺水防范方面的教育，對(duì)于《中 小學(xué)安全教育手冊(cè)》中的有關(guān)內(nèi)容，要求學(xué)生牢牢地記住，至于已經(jīng)發(fā)生的事故，要在安全教育課上 給學(xué)生講明，啟發(fā)學(xué)生如何去做，將自己的安全放 在首位，如何提高溺水安全意識(shí)和自救自護(hù)的能力。
除了課堂上的教育之外，學(xué)校的黑板報(bào)、墻報(bào)、宣傳欄等也要利用起來(lái)。這些宣傳教育能營(yíng)造出一 種防范氛圍，學(xué)生們時(shí)常觀看的話，會(huì)加深他們的 防溺水意識(shí)，可以提高教育的實(shí)際效果。
當(dāng)然，學(xué)校還應(yīng)該針對(duì)外出游泳洗澡制定必須 嚴(yán)格遵守的規(guī)定：不去不熟悉的江溪池塘游泳，不 去深水的地方游泳，必須有會(huì)游泳的成年人陪同， 必須在家長(zhǎng)和老師的同意下才能去游泳。 如果是在 水邊活動(dòng)玩耍一定要注意安全，單獨(dú)一人不要到水 邊去玩耍，幼兒和低年級(jí)學(xué)生在沒(méi)有成年人監(jiān)護(hù)的 情況下也不要到水邊活動(dòng)玩耍，如果自己不小心溺 水或者發(fā)現(xiàn)有其他人溺水時(shí)一定要立即大聲呼喊求 救。
不得盲目慌張的下水，以免發(fā)生同樣的意外。 每一個(gè)學(xué)生都要嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度， 不斷強(qiáng)化溺水安全防范的意識(shí)，以血為鑒，引以為 戒。
還要在課余時(shí)間參與學(xué)校組織的系列安全教育 活動(dòng)，學(xué)會(huì)相關(guān)的預(yù)防溺水安全知識(shí)，并能將所學(xué) 的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，掌握溺水自救的基本知識(shí)和技 能，必要時(shí)自救或者救人。 四、抵制不正當(dāng)?shù)挠斡?，?duì)他人負(fù)責(zé) 溺水安全規(guī)則是人人需要注意的，但是往往一些人的粗心大意讓溺水意外事故發(fā)生的頻率很多， 所以我們?cè)诩訌?qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，還要努力做 好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外 出游泳的行為，要堅(jiān)決抵制、勸阻。
當(dāng)遇到有人溺 水的時(shí)候，作為未成年人一定要采取妥當(dāng)?shù)姆椒ǎ?不要貿(mào)然去救，而導(dǎo)致自己也發(fā)生意外。最好向 “no”報(bào)警或向附近成年人呼救，實(shí)在不行再想其 他辦法。
五、對(duì)學(xué)校溺水安全教育活動(dòng)進(jìn)行督查，對(duì)社 會(huì)負(fù)責(zé) 學(xué)校開展的溺水安全教育活動(dòng)，能夠促進(jìn)學(xué)生 們參與的積極性，使他們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過(guò)程中，樹 立預(yù)防溺水的安全理念，掌握了相關(guān)知識(shí)，提高自 我防范能力。 學(xué)校開展的溺水安全教育活動(dòng)至關(guān)重 要，開展的情況及效果也是學(xué)校安全教育年度考核 的內(nèi)容之一，學(xué)校組織開展活動(dòng)的資料要妥善保管， 留用備查。
不管是出現(xiàn)過(guò)學(xué)生溺水事故的學(xué)校還是 沒(méi)有發(fā)生過(guò)事故的學(xué)校，都要認(rèn)真進(jìn)行專門檢查， 檢查學(xué)校是否認(rèn)真的開展過(guò)溺水防范安全教育。 除 了中小學(xué)之外，幼兒園溺水安全防范工作也要加強(qiáng) 管理。
各幼兒園認(rèn)真落實(shí)溺水防范教育的各項(xiàng)要求， 幼兒園安全工作的效果列人中小學(xué)溺水安全考核的 范圍。 學(xué)校防溺水的安全教育活動(dòng)是一項(xiàng)任重而道遠(yuǎn) 的工作，學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行的集中專題教育很重要， 但是在平時(shí)的大量工作也是非常重要的。
學(xué)校和老 師應(yīng)該做到未雨綢繆，防患于未然。在不同的季節(jié)， 不同的氣候，不同的環(huán)境下要根據(jù)不同的特點(diǎn)和學(xué) 校班級(jí)及學(xué)生的實(shí)際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)、經(jīng)常和形 式多樣的教育，力爭(zhēng)把學(xué)生溺。
2.防溺水安全教育知識(shí)
一、要重視對(duì)子女進(jìn)行防溺水教育工作。
牢固樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的水域游泳。提高他（她）防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力。
二、家長(zhǎng)要切實(shí)做好孩子在家休息時(shí)的監(jiān)護(hù)工作，尤其是“雙休日”和各種假期，時(shí)刻關(guān)注他（她）的去向。 三、家長(zhǎng)務(wù)必要重視孩子游泳（玩水）安全教育。
禁止孩子私自下水游泳； 禁止孩子擅自與他人結(jié)伴游泳； 禁止孩子在無(wú)監(jiān)護(hù)人或老師帶隊(duì)的情況下游泳； 禁止孩子到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水塘水庫(kù)游泳； 禁止孩子到不熟悉的水域游泳、禁止擅自到河流、山塘、水溝等危險(xiǎn)地方玩耍； 夏季需要游泳，應(yīng)該到安全，正規(guī)的游泳池游泳，并且必須要有監(jiān)護(hù)人陪同。 在游泳前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防止溺水事件的發(fā)生。
四、在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
五、家長(zhǎng)要自覺履行自己的職責(zé)，管好自己的孩子，切勿有“麻痹思想”和“僥幸心理”的產(chǎn)生。并且教育孩子相互監(jiān)督，對(duì)于那些違反紀(jì)律，私自外出游泳或到渠邊、河邊、水坑邊玩耍的同學(xué)，教育孩子要堅(jiān)決抵制并勸阻，并及時(shí)向老師和家長(zhǎng)報(bào)告。
六、教育孩子一但發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來(lái)?yè)尵?，不可盲目下水施救?不準(zhǔn)不懂水性的學(xué)生擅自下水施救。
3.兒童安全用水知識(shí)教育有哪些
水是生命的源泉，居民生活離不開水，應(yīng)重視用水安全。家長(zhǎng)也應(yīng)從小教育兒童安全用水。一些家長(zhǎng)問(wèn)：兒童安全用水知識(shí)教育有哪些？下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。
1.平時(shí)在用水的過(guò)程中要節(jié)約用水，水龍頭開得小一點(diǎn)并且養(yǎng)成隨時(shí)關(guān)水龍頭的好習(xí)慣，不要浪費(fèi)水資源。
2.平時(shí)在生活中不要喝不干凈的水，也不要喝生水，以免讓自己的肚子不舒服。
3.在戶外的時(shí)候，如果帶幼兒到海邊時(shí)，要離海岸遠(yuǎn)一些。因?yàn)楹＿呌欣?，幼兒在玩沙時(shí)，當(dāng)一個(gè)大浪打來(lái)，如果幼兒恰巧在浪打來(lái)時(shí)吸入一口氣，就有可能嗆著，發(fā)生危險(xiǎn)。
4幼兒在水邊做游戲或在水池里玩耍，即使是淺水，父母也要時(shí)刻陪伴左右，避免讓幼兒和伙伴在水里打鬧而摔倒造成溺水。
5.家長(zhǎng)要隨時(shí)注意改變不安全水域環(huán)境，比如屋前屋后有水塘、溝渠等開放性水域，各種水井、溝渠、糞坑或蓄水池的蓋子是否蓋好。
4.防溺水安全知識(shí)
如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
5.防溺水知識(shí)
水庫(kù)、河渠、池塘、公園水域、水井、糞池等，這些水域的水情雖然相對(duì)平穩(wěn)，但由于它們是開放的，且有的水域在某個(gè)時(shí)間段是無(wú)人管理的，同時(shí)群眾能非常容易地進(jìn)去或失誤落入，故也是淹溺的重大隱患處。
此外平時(shí)沒(méi)有水的一些低洼地帶，如果突然遭遇暴雨，容易形成臨時(shí)的水洼，這些水洼是導(dǎo)致兒童淹溺的非常重要的地點(diǎn)。
對(duì)上述水域應(yīng)該切實(shí)加強(qiáng)監(jiān)管，加強(qiáng)安全防護(hù)設(shè)施。如對(duì)野外危險(xiǎn)水域應(yīng)盡可能采取安全隔離或封閉措施，如岸邊設(shè)置護(hù)欄，水井糞窖加蓋等，使人們不能輕易接近、進(jìn)入或誤入，同時(shí)要設(shè)立醒目的警示標(biāo)志。
對(duì)于城鎮(zhèn)中的各種開放水域，應(yīng)有專人值守，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并勸說(shuō)試圖在不適合游泳的地段的游泳者及其他人員離開。
此外在淹溺高發(fā)地段應(yīng)盡可能設(shè)置圍欄，同時(shí)應(yīng)設(shè)置醒目的警示標(biāo)識(shí)，提提醒附近人群警惕淹溺的發(fā)生。在雨季特別是暴雨發(fā)生后，相關(guān)地區(qū)的有關(guān)部門應(yīng)及時(shí)派專人到低洼地帶查看，發(fā)現(xiàn)臨時(shí)水洼時(shí)應(yīng)設(shè)立警示標(biāo)志，如果可能，應(yīng)采取設(shè)置障礙物的措施，使附近的兒童不能輕易進(jìn)入。
擴(kuò)展資料
公共游泳場(chǎng)所包括公共游泳池、公共游泳海灘等，從概率上講，這些地方的游泳者最多，故發(fā)生淹溺的可能性就相對(duì)較大，故應(yīng)特別提高警惕。必須認(rèn)真貫徹有關(guān)游泳場(chǎng)所的規(guī)定。按照《全國(guó)游泳場(chǎng)所開業(yè)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)》和《國(guó)家游泳場(chǎng)所星級(jí)評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)》等條例對(duì)公共游泳場(chǎng)所實(shí)施建設(shè)和管理。其主要內(nèi)容有：
(1)加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)和完善 硬件設(shè)施主要包括觀察設(shè)備和救生設(shè)備，前者有海灘的瞭望塔，游泳池的瞭望臺(tái)（梯）、望遠(yuǎn)鏡等，這些設(shè)施是救生員觀察游泳者情況的重要保證，使救生員能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，以便及時(shí)實(shí)施救援。
因此各個(gè)游泳場(chǎng)所必須建立有效的觀測(cè)設(shè)施。此外游泳場(chǎng)所要有充足的救生設(shè)備，包括各種救生漂浮物如救生圈、漂浮板等，這些設(shè)備在淹溺救援中能夠發(fā)揮巨大的作用。
(2)加強(qiáng)救生人員的培養(yǎng)、管理和使用 是否有專職救生人員和救生人員的專業(yè)素質(zhì)直接關(guān)系到公共游泳場(chǎng)所淹溺者的生命，故游泳場(chǎng)所必須加強(qiáng)對(duì)這些人員的培養(yǎng)、管理和使用。
首先必須有一只專職救生人員隊(duì)伍，每個(gè)救生員必須有資質(zhì)并受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)且考試合格，其能力表現(xiàn)在兩方面：
第一是觀察能力，救生員必須能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)游泳者的異常行為，從這些蛛絲馬跡中迅速得出是否發(fā)生淹溺的正確判斷，并在第一時(shí)間施以援手，救援時(shí)間越早，淹溺者的生命就越能得到保障。
第二是救援能力，救生衣必須有嫻熟的救援技術(shù)，發(fā)現(xiàn)淹溺者后，救生員必須有能力使其盡快脫離危險(xiǎn)，而不是救而無(wú)效。特別是救生員能必須熟練掌握心肺復(fù)蘇技術(shù)，以便在關(guān)鍵時(shí)刻能夠拯救患者的生命。
參考資料來(lái)源：百度百科-淹溺
6.校園安全知識(shí)
不要在樓梯打鬧，一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來(lái)細(xì)微的事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。
這主要有以下幾個(gè)方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？ 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。
要保證安全，應(yīng)該做到： 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？ 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí)，最好有組織、。
7.小學(xué)生防溺水安全知識(shí)50字
防溺水安全知識(shí)：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
擴(kuò)展資料：
7種跡象辨別溺水者：
1、溺水者的嘴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面，沒(méi)有時(shí)間呼救。
2、溺水兒童手臂可能前伸，但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng)。
3、溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。
4、溺水者眼神呆滯，無(wú)法專注或閉上眼睛。
5、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。
6、看起來(lái)不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對(duì)詢問(wèn)沒(méi)有反應(yīng)，就需要立即施出援手。
7、小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音，一旦安靜無(wú)聲要警醒。
8.關(guān)于小孩溺水學(xué)校應(yīng)該怎樣教育
在每年發(fā)生的學(xué)生安全事故中，溺水是造成廣大學(xué)生尤其是農(nóng)村學(xué)生非正常死亡的主要因素。
這些溺水事故的發(fā)生，給學(xué)生家庭帶來(lái)了巨大的精神傷害和無(wú)法彌補(bǔ)的損失，也給學(xué)校安全工作敲響了警鐘。隨著氣候逐漸轉(zhuǎn)熱，學(xué)生發(fā)生溺水事故又進(jìn)入了高發(fā)期，為切實(shí)落實(shí)學(xué)校教育管理職責(zé)，預(yù)防和減少學(xué)生溺水事故發(fā)生，做好學(xué)生溺水事故預(yù)防教育工作，特制訂學(xué)校學(xué)生防溺水安全教育計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想深入貫徹上級(jí)安全文件精神，堅(jiān)持以人為本，堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、重在教育”的原則，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校師生員工的安全教育和法紀(jì)教育，使廣大師生牢固樹立“珍愛生命，安全第一，遵紀(jì)守法，和諧共處”的意識(shí)，具備自救自護(hù)的素養(yǎng)和能力，創(chuàng)建平安、文明、和諧校園。二、工作目標(biāo)通過(guò)開展安全教育培訓(xùn)，培養(yǎng)師生的社會(huì)安全責(zé)任感，使學(xué)生逐步形成安全意識(shí)，掌握必要的安全行為的知識(shí)和技能，了解相關(guān)的法律法規(guī)常識(shí)，養(yǎng)成在日常生活和突發(fā)安全事件中正確應(yīng)對(duì)的習(xí)慣，最大限度地預(yù)防安全事故發(fā)生和減少安全事件對(duì)學(xué)生造成的傷害，保障學(xué)生健康成長(zhǎng)。
三、工作安排1、學(xué)校教導(dǎo)處、總務(wù)處、大隊(duì)部、班主任和學(xué)科教師要落實(shí)安全職責(zé)和任務(wù)；2、班主任要將防溺水教育覆蓋到每一位學(xué)生，有教育計(jì)劃，有教育記錄，有學(xué)生反饋；3、教導(dǎo)處要將防溺水教育家訪工作覆蓋到每一位學(xué)生家長(zhǎng)，落實(shí)家長(zhǎng)家庭教育和校外監(jiān)護(hù)責(zé)任，特別是落實(shí)在暑假期間等脫離學(xué)校和老師監(jiān)管的時(shí)段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育與監(jiān)管的責(zé)任，切實(shí)履行監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，且做到有家訪宣傳、聯(lián)系記錄，有家長(zhǎng)反饋資料。4、建立健全信息通報(bào)預(yù)警機(jī)制。
班主任要利用網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)信息等媒介建立高溫天氣和預(yù)防溺水通報(bào)預(yù)警制度，及時(shí)通報(bào)警示。5、建立健全學(xué)生安全信息通報(bào)機(jī)制。
各班要加強(qiáng)管理，嚴(yán)格紀(jì)律，要認(rèn)真落實(shí)課堂點(diǎn)名制度和因故缺勤學(xué)生的情況查詢工作。對(duì)于學(xué)生缺勤原因不清的，班主任及相關(guān)教師一定要在第一時(shí)間聯(lián)系家長(zhǎng)查明原因；對(duì)于缺勤原因特殊的，一定要向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
要加強(qiáng)學(xué)生外出管理，嚴(yán)格學(xué)生請(qǐng)假制度，明確外出事由、地點(diǎn)和返校時(shí)間，實(shí)行外出請(qǐng)假和銷假制度，做好缺課學(xué)生登記和家長(zhǎng)聯(lián)系工作。要加強(qiáng)中午午休時(shí)段在校時(shí)段的管理，防止學(xué)生到危險(xiǎn)水域嬉水游泳。
6、建立學(xué)校周邊協(xié)作聯(lián)動(dòng)機(jī)制。一要加強(qiáng)水域排查。
協(xié)調(diào)有關(guān)部門或、村委會(huì)等基層政府或組織進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)有安全隱患的水域開展排查，在河邊、湖邊、水塘邊等有安全隱患的水域設(shè)立安全警示牌，并建立巡查監(jiān)督制度；二要加強(qiáng)安全巡查。加強(qiáng)與鎮(zhèn)、村委會(huì)的聯(lián)系，動(dòng)員有責(zé)任心的同志組成巡查隊(duì)或擔(dān)任義務(wù)安全監(jiān)督管理員和安全巡視員，在上放學(xué)等重點(diǎn)時(shí)段和重點(diǎn)地段開展安全巡視工作，嚴(yán)防學(xué)生溺水等事故發(fā)生；三要加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村留守兒童的愛心監(jiān)護(hù)。
組織有愛心、有熱情、有能力的學(xué)校教職員工與農(nóng)村留守兒童開展結(jié)對(duì)幫扶行動(dòng)，使農(nóng)村留守兒童在家也能得到有效監(jiān)管。7、建立原因調(diào)查研判機(jī)制。
對(duì)每一起學(xué)生溺水事故，學(xué)校都要加強(qiáng)調(diào)查研究，分析事故原因，查找薄弱環(huán)節(jié)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)工作措施，提高預(yù)防效果。四、安全教育根據(jù)安全教育“每日一重點(diǎn)”和“每月一主題”的工作要求，各班要在防溺水教育全面開展“五個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)。
1、上一堂預(yù)防溺水專題教育課；2、節(jié)假日前集中開展一次安全教育；3、組織一次預(yù)防溺水和游泳安全知識(shí)競(jìng)賽或展板等宣傳活動(dòng)；4、印發(fā)一份游泳安全和預(yù)防溺水宣傳冊(cè)（頁(yè)）；5、開展一次預(yù)防溺水工作家長(zhǎng)專訪活動(dòng)；通過(guò)致家長(zhǎng)一封信等方式，要求學(xué)生家長(zhǎng)（法定監(jiān)護(hù)人）履行法律責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)未成年人的監(jiān)管，防止發(fā)生溺水事故。針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，結(jié)合身邊的案例，教育學(xué)生提高預(yù)防溺水意識(shí)，使其自覺遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)。
做到“五不一會(huì)”：不在無(wú)監(jiān)護(hù)人或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無(wú)安全保障的水域游泳，在上學(xué)與放學(xué)途中不到河邊、池塘、溝渠等水面戲水玩耍，不到不熟悉的水域游泳，學(xué)會(huì)科學(xué)合理的應(yīng)急、求助、報(bào)警方法。尤其要教育學(xué)生，在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即呼喊大人去救，不宜盲目下水營(yíng)救，避免發(fā)生更多傷亡。
同時(shí)，各班主任放學(xué)前要提醒學(xué)生。在每天放學(xué)前利用2—3分鐘時(shí)間進(jìn)行安全教育警示，提醒學(xué)生不私自下水玩水。
五、暢通信息、及時(shí)上報(bào)一旦發(fā)生學(xué)生溺水事件，班主任須在第一時(shí)間報(bào)告學(xué)校，具體說(shuō)明溺水發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和原因，不得遲報(bào)或瞞報(bào)。
9.水、火、交通、盜搶、校園安全相關(guān)注意語(yǔ)句各5句
1、珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域 2、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起 3、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生 4、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí) 5、珍愛生命，關(guān)愛為先，切實(shí)做好防溺水工作 6、珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水 7、強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生 8、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園。
9、全社會(huì)齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。 10、生命只有一次，杜絕私自游泳 11、珍愛你我生命，河塘切勿靠近！ 12、常在水邊走，安全記心頭。
13、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命！ 14、預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚！ 15、人人防災(zāi)防火，家家平安快樂(lè)。 16、消防設(shè)施別亂動(dòng)，撲救火災(zāi)有大用。
17、消防常識(shí)進(jìn)萬(wàn)家，平安相伴你我他。 18、消除火災(zāi)隱患，永保家庭平安。
19、消防連萬(wàn)家，平安你我他。 20、愛惜自己家園，驅(qū)逐火災(zāi)隱患。
21、天天宣傳天天安，日日防火日日寧。 22、人人把好防火關(guān)，有備無(wú)患保平安。
23、火災(zāi)遠(yuǎn)離家庭，幸福平安一生。 24、火災(zāi)無(wú)情，防火先行。
25、遭遇火情免不了，注意逃生最重要。 26、安全用火，幸福你我。
27、遠(yuǎn)離火患，幸福平安。 28、消防常識(shí)永不忘，遇到火情不驚慌。
29、愛妻愛子愛家庭 無(wú)視交法等于零 30、心無(wú)交規(guī) 路有坎坷 31、遵守交通法規(guī) 關(guān)愛生命旅程 32、心頭常亮紅綠燈 安全行駛伴人生 33、寧繞百步遠(yuǎn) 不搶一步險(xiǎn) 34、一人出車全家念 一人平安全家福 35、醉（罪）在酒中 毀（悔）在杯中 36、酒后駕車 生命打折 37、護(hù)欄保安全 翻越最危險(xiǎn) 38、亂竄馬路 游戲人生 39、維護(hù)交通安全關(guān)愛生命久遠(yuǎn) 40、千里之行始于足下交通安全從我做起 41、隨手鎖門舉手之勞，防偷防盜事關(guān)重大 42、法網(wǎng)恢恢，盜賊難逃 43、打擊偷盜，人人有責(zé) 44、打擊偷盜犯罪是每個(gè)員工應(yīng)盡的責(zé)任 45、孩子，不要給陌生人開門 46、提高師生自防意識(shí)，共同建設(shè)和諧校園 47、提高自防自救能力，保障自身生命安全。 48、文明守紀(jì)樹良風(fēng)，安全教育我先行。
49、同創(chuàng)和諧秩序，共建安全校園。 50、安全意識(shí)天天有，校園生活樂(lè)悠悠 51、平安校園在我心，安全行動(dòng)手中行 52、美好的生活從自身的文明開始，成功的未來(lái)從生命的安全起步。
53、構(gòu)建文明新校園，須要安全做先鋒。 54、增強(qiáng)安全意識(shí)，遵守安全章程，掌握安全技能。
55、安全是最大的節(jié)約，事故是最大的浪費(fèi)。 56、多一份小心，多一份安心，多一點(diǎn)當(dāng)心，多一點(diǎn)放心。
57、事事安全牢記人心，人人幸福灑滿校園。 58、健康的生活為我們?cè)鎏碜瞬剩踩囊庾R(shí)為我們保駕護(hù)航 。
60、呵護(hù)自己的生命就是對(duì)親人最大的回報(bào)。 61、明天的幸福靠今天，今天的平安靠安全 62、立安全意識(shí)，走平安之路，創(chuàng)和諧校園，舞精彩人生。
63、六月驕陽(yáng)九月天，已是你我游泳時(shí)，岸上不知防患早，水下方愧溺水遲。 64、萬(wàn)眾一心共創(chuàng)平安學(xué)校，互助友愛同筑和諧校園。
65、踏入校園，走進(jìn)平安，建設(shè)和諧校園，增強(qiáng)自我防范。 66、今天我們?yōu)樾@安全建設(shè)栽下一棵小樹，未來(lái)它將在這里成蔭。
67、安全情系生命，文明創(chuàng)造和諧，建設(shè)平安校園，你我共同責(zé)任。 68、出行謹(jǐn)慎一分 安全伴隨一生 69、出行避讓一小步 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)一大步 70、校園文明禮先行，校園安全你先行。
71、安全與幸福攜手，快樂(lè)與健康共存。 72、安全意識(shí)就像安全帶，系好它才能保護(hù)自己。
73、倡導(dǎo)文明出行，牢記安全準(zhǔn)則。 74、安全文明和諧，積極奮發(fā)博學(xué)。
75、維護(hù)校園治安秩序，保障師生人身財(cái)產(chǎn)安全。 76、禮行互讓不慌張，謙虛謹(jǐn)慎交通暢 77、文明交通記心中，法規(guī)一刻不放松 78、安全是一種責(zé)任，文明是一種禮讓 79、千里之行，始于足下，交通安全，從我做起. 80、三秒頓足觀察，一生幸福平安。
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10.校園安全知識(shí)
不要在樓梯打鬧，一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來(lái)細(xì)微的事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。
這主要有以下幾個(gè)方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？ 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。
要保證安全，應(yīng)該做到： 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？ 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道；沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí)，最好有組織、。
