員工徒步活動(企業(yè)員工戶外活動策劃)
1.企業(yè)員工戶外活動策劃
戶外活動策劃書
● 活動策劃
（該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好。）
● 活動所屬級別（參照后附“活動分級標(biāo)準(zhǔn)”）
后附《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標(biāo)準(zhǔn)。
● 活動時間地點
1、活動集合出發(fā)的時間及地點；
2、活動估計結(jié)束的時間及地點；
● 活動計劃
活動計劃應(yīng)大概包含如下內(nèi)容：
1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；
2、中間停留地點的情況和活動；
3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；
4、最終目的地的活動項目內(nèi)容和結(jié)束。
● 線路大體情況
主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對參與人員的溫馨提示；
● 預(yù)算
1、費用方式：（AA制 費用AA 責(zé)任AA 快樂AA）;
2、行程總費用及人均費用估算；
3、活動中需要大家共同承擔(dān)費用的估算；
4、費用的管理、使用、處理方式。
● 裝備要求
1、個人裝備；
2、集體裝備；
3、補(bǔ)給保障；
4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。
● 報名要求
1、活動計劃參與總?cè)藬?shù)；
2、參與人員年齡、性別的限制；
3、對個人戶外經(jīng)驗的要求條件；
4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。
● 紀(jì)律要求
1、是否遵守某個團(tuán)體活動或某種戶外活動的規(guī)則、制度和公約；
2、對環(huán)保的要求；
3、活動中的要求（旅途、行進(jìn)、宿營、活動等的紀(jì)律要求）；
● 活動要求
1. 身體健康，性格合群，遵守紀(jì)律
2. 集體活動，互相關(guān)照，友愛長存
3. 保護(hù)環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)
4. 領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)突發(fā)情況臨時更改計劃
● 活動中專職分工人員的情況和聯(lián)系
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2.戶外活動策劃書
戶外活動策劃 一.活動時間：周末兩天 二.參加人員：東星集團(tuán)職工 三.活動地點：1.下坪仙人谷（仙人谷風(fēng)景旅游區(qū)位于中方縣下坪鄉(xiāng)境內(nèi)，距離懷化市城區(qū)21公里。
風(fēng)景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是五溪風(fēng)景區(qū)重要組成部分。）2.迎風(fēng)公園（具備勇士過河，走鋼絲等場所提供，） 四.活動宗旨： 項目達(dá)成目標(biāo)：· 激發(fā)員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。
· 在員工中形成良好的團(tuán)隊氛圍，促進(jìn)團(tuán)隊成員之間的相互了解和溝通?！?幫助員工形成良好的工作理念和習(xí)慣。
項目培訓(xùn)功能：· 挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質(zhì)，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力?！?加強(qiáng)參加者團(tuán)體精神、合作意識的建設(shè)和培養(yǎng)，增強(qiáng)彼此間的交流。
· 強(qiáng)化員工"分析任務(wù)、明確目標(biāo)、研究戰(zhàn)略、銳意創(chuàng)新、制定計劃、合理分工"的工作模式?！?回歸自然、放松身心、休閑娛樂。
五.培訓(xùn)具體行程： 8:00 集團(tuán)公司門口集合 8:20 三角坪集體上車 8:20-9:00 到達(dá)目的地 9:00 景區(qū)門口集合 第一項活動后分組9:20-11:20 順河而上。穿插培訓(xùn)活動 11:20-12:00 沿山脊而下，穿插培訓(xùn)活動 12:00-13:00 自做中餐 （或農(nóng)家樂）13:00-14:30 （勇者探險游戲）14:30-17:30 住宿帳篷 晚上安排篝火晚會 六：培訓(xùn)活動安排：項目：為了更好的達(dá)到培訓(xùn)效果，我們將培訓(xùn)分為四個階段：第一階段：破冰游戲（活躍氣氛，打破僵局，加速團(tuán)隊成員間的了解和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊的支持和信任） 項目安排：1.【介紹】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復(fù)。
然后第一個人說出：如堅強(qiáng)的汪慶勝，第二人要接著介紹：我是堅強(qiáng)的汪慶勝后面的漂亮的***，第三人介紹：我是堅強(qiáng)的汪慶勝漂亮的***后面的簡單的***。第四人接著介紹：我是堅強(qiáng)的汪慶勝漂亮的***簡單的***后面的復(fù)雜的***。
四個人一個循環(huán)，錯誤的要罰節(jié)目表演等！如此反復(fù)兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結(jié)束。（以幽默來調(diào)動氣氛，從而為下面的活動打下輕松愉悅的基礎(chǔ)）2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓(xùn)師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓(xùn)師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。
看看哪組可以堅持最長時間。（是否能即使調(diào)整自己的精神狀態(tài)？是否有依賴思想？團(tuán)隊合作的重要性）3.【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶（需備此道具和別針）。
游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止。
最后為優(yōu)勝者。（游戲之中每組都處在守和攻的轉(zhuǎn)變中，如何處理這種變化？過程中手不能松開。
必須要配合默契，和諧行動） 第二階段：個人突破（以個人挑戰(zhàn)為主，建立對團(tuán)隊的信任）1.【風(fēng)中勁草】全組人員面對面兩排，培訓(xùn)師先示范：我叫汪慶勝，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊準(zhǔn)備好了嗎？回答：準(zhǔn)備好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。
可選擇帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣？當(dāng)你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何？你覺得最關(guān)鍵的是在哪里？2.項目安排：【穿越雷區(qū)】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要通過間隔，只能碰地面三次。
電子雷區(qū)，碰到地面就會發(fā)生爆炸。團(tuán)隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。
（當(dāng)遇到困難時我們應(yīng)該以一個什么心態(tài)來面對呢？培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。第三階段：團(tuán)隊 【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。
其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家？等。
只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。
誰最先猜出的為優(yōu)勝者。幽默樂觀的訓(xùn)練 學(xué)動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發(fā)聲，彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時嘴巴大聲的學(xué)動物叫，至少10秒鐘. 在這個簡單的游戲中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尷尬？獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓(xùn)類小游戲. ★★ 溫馨提示 ★★ 1、培訓(xùn)活動在室外進(jìn)行，請著運動裝、運動鞋或?qū)捤?、方便活動的服裝。
2、戴眼鏡的同事應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。
4、培訓(xùn)期間請不要離開您所在的小組單獨活動。</P 本答案來自戀愛配配對團(tuán)隊sky QQ情 ☆戀愛配配對☆愿有情人終成眷屬☆。
3.要設(shè)計徒步活動方案,需要解決哪些問題
徒步旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領(lǐng)略他鄉(xiāng)異地風(fēng)土人情、增長知識、陶冶情操，還可鍛煉身體、磨煉意志，別有一番情趣，是乘坐交通工具走馬觀花式的旅行所不能替代的，因而愈來愈受到人們的喜愛。
相比較其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題： 1、制定切實可行的計劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
徒步旅行前應(yīng)對旅行目的地的有關(guān)情況有所了解，做到心中有數(shù)，然后制定出較詳細(xì)而又切實可行的計劃。如途經(jīng)路線、每天大約走多少路程、游玩哪幾處地方，在哪里吃飯、住宿等，都要有個大體安排，絕不能盲目冒進(jìn)，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。
2、徒步旅游除了應(yīng)攜帶基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可帶可不帶的用品一律不帶，盡量精簡行裝，不能精簡而可以合用的幾個人可合帶一件，以減少旅途中不必要的負(fù)擔(dān)。夏天要作好防暑準(zhǔn)備，草帽、水壺是不可少的。
3、最好是結(jié)伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。
行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。 4、身體狀況（例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行）以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。
5。徒步旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領(lǐng)略他鄉(xiāng)異地風(fēng)土人情、增長知識、陶冶情操，還可鍛煉身體、磨煉意志，別有一番情趣，是乘坐交通工具走馬觀花式的旅行所不能替代的，因而愈來愈受到人們的喜愛。
相比較其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影響最大，消耗的體力也最多，特別需要注意幾個問題： 1、制定切實可行的計劃。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
徒步旅行前應(yīng)對旅行目的地的有關(guān)情況有所了解，做到心中有數(shù)，然后制定出較詳細(xì)而又切實可行的計劃。如途經(jīng)路線、每天大約走多少路程、游玩哪幾處地方，在哪里吃飯、住宿等，都要有個大體安排，絕不能盲目冒進(jìn)，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。
2、徒步旅游除了應(yīng)攜帶基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可帶可不帶的用品一律不帶，盡量精簡行裝，不能精簡而可以合用的幾個人可合帶一件，以減少旅途中不必要的負(fù)擔(dān)。夏天要作好防暑準(zhǔn)備，草帽、水壺是不可少的。
3、最好是結(jié)伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。但又最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。
行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用藥。 4、身體狀況（例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行）以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。
5、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。
此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。
襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。
鞋底不能太薄。 6、如果是進(jìn)行長途徒步旅游，出發(fā)前最好進(jìn)行幾次適應(yīng)性訓(xùn)練，逐漸加大運動量，以增強(qiáng)耐力。
行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡。掌握循序漸進(jìn)和量力而行的原則。
對于從未經(jīng)歷過長途步行的人來說，最好先從短途鍛煉開始，逐漸增加行程。起步時切忌走得太快，以免體力消耗過大。
待逐漸適應(yīng)后自己覺得有把握了在行動。 7、夏季徒步旅游時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。
8、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天后再加快速度。每天途中應(yīng)大休息一次，一般在中午。
休息地點應(yīng)避免烈日直曬和低洼、潮濕處。 9、要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、每天步行結(jié)束后要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針（先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下）穿孔引出水，再涂上紅藥水，防止感染。
11、徒步上山，身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線；下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 12、徒步旅行應(yīng)根據(jù)自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4一5公里。
每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鐘，以恢復(fù)體力。 13、繞遠(yuǎn)路也有一番樂趣。
不要經(jīng)常走同樣一條路，不妨繞遠(yuǎn)路、看看周圍環(huán)境，因為氣候、季節(jié)的不同，而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察，說不定有新發(fā)現(xiàn)。
14、注意休息與保健。施行日程要合理安排，并留有充分的余地，要注意休息，勿勞累過度。
走路時可能感覺很熱，或有汗出，休息時要特別注意不要為貪圖一時涼快而坐在風(fēng)道上，要及時加穿或披上衣服，以防感冒。
4.員工活動策劃
【關(guān)于公司員工活動倆個方案舉例說明】
方案一：公司員工活動策劃方案
一、策劃背景
企業(yè)的發(fā)展需要人才，企業(yè)擁有了人才，就贏得了發(fā)展的生機(jī)，而吸引人才，激勵人才中很重要的一點就是企業(yè)發(fā)展的環(huán)境，一個良好的外部環(huán)境，能使員工感受到充分的發(fā)展空間；而一個溫馨的內(nèi)部環(huán)境，更能使員工感受到家庭般的溫暖。定期舉辦員工活動，是現(xiàn)代企業(yè)人性化管理中不可缺少的一項，適用于企業(yè)爭奪人才發(fā)展的先機(jī)，創(chuàng)造員工福利和財富，打造完美的“夢之隊”。
二、策劃目的
籍由每月一次的員工活動大會，給員工帶來一個放松的環(huán)境，使員工在工作一個月后，能夠開心放松，士氣飽滿，精神高漲地迎向下個月的挑戰(zhàn)。
三、策劃思路
本著大膽設(shè)想，小心求證的原則，結(jié)合發(fā)散性思維，可將員工活動粗略分為四大類：知識型溫馨型娛樂型新潮型，并以此為主干可劃分各類團(tuán)隊活動，達(dá)到增進(jìn)員工之間相互了解，培養(yǎng)企業(yè)主人翁意識，愉悅放松心情的效果。
四、策劃內(nèi)容
（一）知識型
科學(xué)是第一生產(chǎn)力，時代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，信息在迅速更新，發(fā)起的知識型活動更能激發(fā)員工學(xué)習(xí)充電的熱情。
1.講座
邀請行業(yè)內(nèi)成功人士，或?qū)I(yè)培訓(xùn)師等，有針對性的舉辦如“人生職業(yè)規(guī)劃”等主題講座，借助外腦，對員工進(jìn)行一次整體的充電。
財務(wù)支出：邀請講師，布置會場，茶水，互動小禮物等.如能通過商圈或人脈邀請到熟識的講師，則可較大地降低成本。
2.辯論賽
一千個人眼中有一千個哈姆雷特，每個人對事對物都有自己的看法，針對最近社會熱點可舉辦一場主題辯論賽，發(fā)掘員工口才交際能力。
3.知識競答
專業(yè)的行業(yè)知識，深刻的企業(yè)精神領(lǐng)悟，是優(yōu)秀的員工所應(yīng)具備的.企業(yè)知識問答.可在輕松與激烈的氛圍中，使員工更進(jìn)一步的了解企業(yè)文化及專業(yè)知識。
方案二：公司員工活動策劃方案
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動。
具體流 程如下：
08:00集合，從公司出發(fā)。
09:00--09:30集中進(jìn)入拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09:30--09:45組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09:45--10:00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊熱身）。
視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10:00--11:45競技項目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)等等。
5.兩天一夜的新員工團(tuán)隊?wèi)敉饣顒釉撛趺窗才?/h2>
夏季海邊的活動是最受歡迎的。那么，我們?nèi)ズ＿呌惺裁春猛娴幕顒禹椖磕?？今天，勵進(jìn)的小編就來簡單的聊聊海邊2天1夜的活動方案吧！
第一天早上，我們懷著興高采烈的心情抵達(dá)海灘。我們先在沙灘上來個熱身活動吧！充滿激情的集體舞蹈，使大家迅速慵懶回復(fù)到充滿斗志的狀態(tài)，為接下來更大的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。
接著我們來進(jìn)行下面的活動吧。先來個勇往直前吧，那么，勇往直前的活動是怎么玩的呢，就是每隊隊員 接力方式穿越 沿著繩索路線，通過各種障礙到達(dá)終點 完成接力 最后一隊出發(fā)的選手 快速挖出拼圖板塊 完成任務(wù) 獲得計分籌碼。
完成了上面那精彩的游戲后，我們來個搶灘登陸和沙雕吧，在海邊怎么能錯過這兩項活動呢？
晚上還可以在海灘上來一場篝火，讓大家忘掉白天的疲勞，盡情的表現(xiàn)自己，促使大家更多的接觸與表現(xiàn)。讓大家更加親近，更好的融入我們這個大家庭。
第二天，我們來一場徒步穿越海岸線吧！在大家互幫互助的情況下，又可以增進(jìn)我們大家庭的感情及交流。兩天活動下來，可以讓大家明白沒什么事是團(tuán)隊完成不了的。
6.關(guān)于公司員工活動方案的方案
【關(guān)于公司員工活動倆個方案舉例說明】方案一：公司員工活動策劃方案一、策劃背景企業(yè)的發(fā)展需要人才，企業(yè)擁有了人才，就贏得了發(fā)展的生機(jī)，而吸引人才，激勵人才中很重要的一點就是企業(yè)發(fā)展的環(huán)境，一個良好的外部環(huán)境，能使員工感受到充分的發(fā)展空間；而一個溫馨的內(nèi)部環(huán)境，更能使員工感受到家庭般的溫暖。
定期舉辦員工活動，是現(xiàn)代企業(yè)人性化管理中不可缺少的一項，適用于企業(yè)爭奪人才發(fā)展的先機(jī)，創(chuàng)造員工福利和財富，打造完美的“夢之隊”。二、策劃目的籍由每月一次的員工活動大會，給員工帶來一個放松的環(huán)境，使員工在工作一個月后，能夠開心放松，士氣飽滿，精神高漲地迎向下個月的挑戰(zhàn)。
三、策劃思路本著大膽設(shè)想，小心求證的原則，結(jié)合發(fā)散性思維，可將員工活動粗略分為四大類：知識型溫馨型娛樂型新潮型，并以此為主干可劃分各類團(tuán)隊活動，達(dá)到增進(jìn)員工之間相互了解，培養(yǎng)企業(yè)主人翁意識，愉悅放松心情的效果。四、策劃內(nèi)容（一）知識型科學(xué)是第一生產(chǎn)力，時代在發(fā)展，科技在進(jìn)步，信息在迅速更新，發(fā)起的知識型活動更能激發(fā)員工學(xué)習(xí)充電的熱情。
1.講座邀請行業(yè)內(nèi)成功人士，或?qū)I(yè)培訓(xùn)師等，有針對性的舉辦如“人生職業(yè)規(guī)劃”等主題講座，借助外腦，對員工進(jìn)行一次整體的充電。財務(wù)支出：邀請講師，布置會場，茶水，互動小禮物等.如能通過商圈或人脈邀請到熟識的講師，則可較大地降低成本。
2.辯論賽一千個人眼中有一千個哈姆雷特，每個人對事對物都有自己的看法，針對最近社會熱點可舉辦一場主題辯論賽，發(fā)掘員工口才交際能力。3.知識競答專業(yè)的行業(yè)知識，深刻的企業(yè)精神領(lǐng)悟，是優(yōu)秀的員工所應(yīng)具備的.企業(yè)知識問答.可在輕松與激烈的氛圍中，使員工更進(jìn)一步的了解企業(yè)文化及專業(yè)知識。
方案二：公司員工活動策劃方案為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動。
具體流 程如下：08:00集合，從公司出發(fā)。09:00--09:30集中進(jìn)入拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09:30--09:45組建團(tuán)隊：進(jìn)行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。09:45--10:00破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊熱身）。
視團(tuán)隊隊員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊員的團(tuán)隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10:00--11:45競技項目：突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)等等。
7.怎樣做好戶外活動策劃方案
策劃方案包括活動概述、活動主辦方和參與者情況、具體流程、場地布置、項目費用、執(zhí)行分配和備注事項等幾個主要方面。
完整的可執(zhí)行的活動策劃方案必須具備五大要素： （一）、方案的主要五素 什么是五素？其實五素就是四個W及一個H(what、when、where、who及HOW)，寫方案就是為讓看的那一方明白一個項目的情況，所以在方案上應(yīng)該具體直觀的表明這五素，就是做什么、什么時候、在哪里、跟誰、怎樣做等。方案的其他內(nèi)容都應(yīng)該圍繞這五素來寫，這樣才明確地將你所要表達(dá)的項目情況表達(dá)出來。
1、what（活動內(nèi)容）：活動方案的主要內(nèi)容是核心，涉及活動目的和活動的方式。語言簡練生動，突出重點，表述清晰即可。
2、when（活動時間）：不同的季節(jié)與天氣適合舉辦不同類型的戶外活動，據(jù)此策劃吸引戶外活動愛好者，合理的時間安排是活動成功的關(guān)鍵。 3、where（活動地點）：活動的地點的選取。
可根據(jù)活動的預(yù)算、內(nèi)容性質(zhì)和規(guī)模大小，考慮優(yōu)質(zhì)舒適的活動范圍。好的場地是活動成功的一半。
4、who（活動人員）：參與者的要求和條件，組織執(zhí)行者的安排?？深A(yù)先通過市場調(diào)查，針對有效的戶外活動愛好者，適當(dāng)?shù)男麄髋c推廣使盡量多的愛好者參與進(jìn)來。
把適合各個組織執(zhí)行崗位的工作人員合理分組安排任務(wù)，確保活動進(jìn)展的流程。 如：（1）工作人員可分為路線組、宣傳組、后勤組、機(jī)動組等。
事先對路線和流程的安排做好較充分的準(zhǔn)備，提高參與者的安全意識以及戶外活動的技巧。 （2）方案培訓(xùn)。
在戶外活動里，假如參與的工作人員不了解的策劃目的等等，他們就不能為活動策略實施提供建設(shè)性的輔助，因而需要對工作人員進(jìn)行溝通，只有知情才能出力。 5、HOW（活動進(jìn)程）：活動從開始到結(jié)束的每一個進(jìn)程，既讓參與者一目了然，配合工作人員的工作，又有利于活動有條不紊地開展。
活動進(jìn)程是參與者最感興趣也是主辦方最關(guān)注的部分。流程如何既吸引參與者又有利于主辦方承辦，關(guān)鍵是具體且有特色，盡量符合參與者的期望值。
舉例如下： （1）活動的基本路線。對應(yīng)活動的起始時間，從XX到XX，途徑xxxx，在開展XXX活動。
如： XX市政府廣場出發(fā)，沿途經(jīng)江源縣、撫松縣、松江河旅游開發(fā)區(qū)，抵達(dá)西坡山門購票；首先走進(jìn)王池、出入長白山大峽谷、徒步尋找瀑布、登頂天池。下山后開始真正意義上的徒步穿越長白山。
夕陽青石峰，夜幕月下安營扎寨；次日出發(fā)，首先登頂長白山在中國境內(nèi)的最高峰——白云峰，山頂小憩后下山大考驗，觀賞常年殘雪、高山杜鵑、岳樺林和溫泉，整個穿越將在海拔2500米以上高點進(jìn)行，上下翻越六座山峰最終到達(dá)北坡小天池結(jié)束，全程歷時10小時左右，行程約30余公里。全程有俱樂部領(lǐng)隊和專業(yè)向?qū)А?/p>
（2）活動相關(guān)協(xié)議?；顒咏M織者（甲方）與參加者（乙方）簽訂《參加XXX戶外運動活動協(xié)議書》。
戶外活動是集體活動，制定有道德的嚴(yán)謹(jǐn)團(tuán)隊紀(jì)律和公約有利于活動的順利進(jìn)行。如：出發(fā)前一天，主辦方召開線路、安全、裝備使用說明會。
（3）活動費用安排。如：向?qū)зM 、門票費：參加者支付門票XX元/人（學(xué)生半價），景區(qū)旅游保險X元/人，資源補(bǔ)償費每人XX元；合計XX元人民幣；裝備租借費：租借的裝備主要包括帳篷、睡袋、防潮墊和適合野外活動的餐具和用具，全套租借每次50元人民幣。
鞋和服裝自己準(zhǔn)備（可提前到俱樂部代購）；其余費用AA制（主要包括：車費、野營食品、藥品的費用和其他可能在活動中產(chǎn)生的共同費用）。預(yù)計費用XX元人民幣； 首次活動免收取組織費，全程預(yù)計費用XXX元人民幣。
活動開始前3天預(yù)收活動費用XX元（如不租借裝備預(yù)收活動費用XX元），活動結(jié)束后多退少補(bǔ)。 （4） 活動比較。
如：和常規(guī)旅行比較：1、由于屬于自助活動，主辦方?jīng)]有盈利，費用大為節(jié)省；2、由于穿越線路長達(dá)30余公里，涉獵景點非常多；3、由于徒步穿越比常規(guī)旅游更具艱苦，具有一定的風(fēng)險，刺激性和觀賞性與常規(guī)景點無與倫比； 4、由于戶外運動需在野外露營，條件艱苦，是對生存的一次挑戰(zhàn)和檢驗。雖然體力大量消耗，你看到了最美麗的、普通人看不到的風(fēng)景！ （5）活動注意事項。
如：參加者認(rèn)真閱讀《XX戶外運動俱樂部安全管理制度》和《XX市周邊地區(qū)戶外活動分級標(biāo)準(zhǔn)》，主動體檢，自愿參加。請參加者正確評估自身素質(zhì)和活動存在的危險性，領(lǐng)隊、向?qū)е怀袚?dān)領(lǐng)隊、向?qū)Яx務(wù)不對活動過程發(fā)生的意外事件負(fù)責(zé)；保護(hù)生態(tài)，注意環(huán)境衛(wèi)生，所有雜物和垃圾一定要帶出這些地區(qū)；活動領(lǐng)隊代表俱樂部行使管理權(quán)，充分尊重向?qū)У募夹g(shù)意見，參加人員必須服從領(lǐng)隊和向?qū)У闹笓]，不得擅自離開團(tuán)隊； 如果天氣狀況極惡劣，為保障安全，活動必須更改日期或改變路線；有興趣的驢友請網(wǎng)上報名或咨詢，報名者請信守誠信，人數(shù)至少X人，X人以下，活動自動取消。
（6）其它事項.如：本活動參加人員視為接受以上協(xié)議和對活動注意事項認(rèn)可；活動發(fā)布、變更、解釋權(quán)歸XX戶外運動俱樂部，由主辦方發(fā)布，其他人發(fā)布消息無效。
8.我是公司行政部門的新員工,要組織一次登山活動,要寫個方案,要注
這是一次組織策劃能力，提供個思路請你參考。
你可以按時間順序來寫，把握幾個關(guān)鍵點：1、時間、地點、交通工具、聯(lián)系人。計劃在哪天，在什么地方集合，是否需要交通工具到達(dá)登山地點，幾點鐘開始，登山路線幾條，預(yù)計幾點鐘結(jié)束。
2、登山過程中和登山事后是否有小活動，比如中間抽獎、結(jié)束后是否對前幾名的有獎品。
3、其他事項。如登山前是否合影、是否有領(lǐng)導(dǎo)講話，開始前宣講注意安全性，準(zhǔn)備治療擦傷跌打損傷的藥品，是否需要準(zhǔn)備飲料等。
這個活動主要還是娛樂休閑性質(zhì)的，所以最重要的是把握好時間、地點、路線和聯(lián)系人，以及安全性。
