教師戶外拓展活動(一次野外活動老師讓你做策劃你的活動方案怎么設(shè)計)
1.一次野外活動老師讓你做策劃你的活動方案怎么設(shè)計
因地制宜；參加人員年齡；時間限制等等，要考慮的因素很多。
*因地制宜，看看你挑個什么樣的地方，在城郊？在公園？還是在什么地方。依山的可以先組織爬山，再組織些小游戲；傍水的可以組織劃船，冬天滑冰什么的（一定要注意安全?。?。
*時間充裕的話可以在郊外野營（天氣條件允許），還可以在農(nóng)家樂弄個燒烤，晚上組織個篝火晚會
*還可以去做素質(zhì)拓展吧，還不錯，增強集體凝聚力的，不過就是貴了點兒，找正規(guī)的拓展公司
總之，定好方案就要設(shè)計路線或者直接聯(lián)系專車、考慮費用、時間安排什么的了，多跟老師和同學商量吧，一定注意活動的安全就對了。
2.請幫助我做一套完整的戶外拓展訓練計劃
一、破冰熱身通過本階段的活動，目的在于相互認識，打破人際堅冰，消除彼此的陌生感，調(diào)動學員的熱情和積極性。
1、自取別名要求所有學員自然圍坐成一圈（準備50張報紙、50張不干膠紙片、10支彩色畫筆）2、串燒別名每位學員根據(jù)教練要求以一種有趣的方式介紹自己的別名。3、愛的鼓勵要求所有學員自然圍坐成一個大圓圈，給出愛的鼓勵、十全十美掌聲。
4、快速捉蟲要求所有學員自然圍坐成一個大圓圈，每人向左右伸出兩手，根據(jù)主講導師的要求相互捉蟲。此活動安排在初期，可以打破學員之間的隔膜，增加小組成員的互動性。
5、狂風呼嘯所有學員在原位置不動并圍成一個圓圈坐下，根據(jù)主講導師的指令調(diào)整學員所在的位置，以消除學員的緊張情緒，活躍現(xiàn)場氣氛。（準備5個汽球）6、緊密團結(jié)這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑；使學員充滿活力；創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。
7、環(huán)形按摩要求所有學員男女間隔站立手拉手圍成一個圓圈，相互按摩、然后每人伸雙手互相感謝。8、花朵盛開所有學員全部站起，一個爬上一個的肩膀，跳兔子舞，并按指令迅速抱成一團，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；同時訓練學員的反應(yīng)力，自然形成小組。
（準備《兔子舞》歌曲）。9、堅固長城讓所有學員圍坐成一個大圓圈，齊唱《團結(jié)就是力量》，開始計時，誰崩潰了誰要受懲罰。
此活動讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感；培養(yǎng)學員的團隊意識。（準備《團結(jié)就是力量》歌曲）。
10、帶動唱《中國人》11、成長歷程三組學員站成6列，每兩列為一大組，并面對面蹲著，從雞蛋、小雞、鳳凰到變成人類。12、碰碰手指每組學員面對面站著，每兩人一組進行，每個隊員發(fā)根筷子，訓練學員的注意力、配合力、創(chuàng)造力。
（準備60雙筷子）。13、紙杯傳水剛才隊形不變，每列學員面向?qū)熣玖ⅲM行特殊、滑稽的紙杯傳礦泉水比賽。
在限定的10分鐘內(nèi)，看那列大碗內(nèi)的礦泉水最多，哪組就獲勝。（準備60個紙杯、6瓶礦泉水、3個大碗）。
14、帶動唱《紅旗飄飄》二、永不言棄三組同時進行，此活動的目的在于考察學員的先進性教育與社會主義榮辱觀教育知識，團隊成員之間的溝通能力。并讓隊員自然的進行身體接觸。
三、眾志成城三組同時進行，此活動目的在于教育團員青年樹立正確的社會主義榮辱觀，培養(yǎng)隊員的合作精神以及解決復雜問題的能力。四、經(jīng)驗分享五、帶動唱《真心英雄》。
3.幼兒園教師怎樣開展戶外游戲活動,研討記錄
1. 為幼兒提供充足的游戲時間
多數(shù)班級的游戲時間不足，導致幼兒游戲水平低下。因此我們每天為幼兒提供戶外游戲2小時，戶外體育游戲1小時的游戲時間保證幼兒充足的戶外活動時間。另外，室內(nèi)游戲時間不能代替戶外活動時間，這兩種活動會促進兒童不同方面的發(fā)展，都是不可缺少的。
2. 要保護幼兒自主、自發(fā)的游戲活動
在游戲中，幼兒自主、自由，活動類型老師不做硬性安排，由幼兒自己選擇，玩什么，怎樣玩均由幼兒自己做主。幼兒在游戲中可以不受任何限制，盡情玩耍。老師只是作為游戲伙伴參加游戲，為幼兒營造寬松、民主、自由的游戲氛圍，讓游戲以生動活潑的方式流露出幼兒的真實感受。當然在游戲中，教師并非完全放任，而應(yīng)做到心中有數(shù)，進行相應(yīng)的指導。
3. 游戲要有選擇性
在幼兒中開展游戲一定要有選擇性。首先，要思想健康，避免一些有暴力思想的游戲。其次，能調(diào)動起幼兒參與的熱情。幼兒園開展游戲一般以集體游戲為主，如果游戲前準備時間很長，參與人數(shù)又少，幼兒便會覺得自己是個旁觀者，失去興趣，不好好配合。因此要設(shè)計一些孩子喜歡參與性強的游戲，孩子們都可以參與進去，孩子等待時間短了，都成了游戲的主角，自然樂于參與。
4. 重視幼兒游戲的安全
開展豐富多樣的戶外游戲活動，必須，但決不能怕出事，因保證幼兒安全而影響幼兒健康教育的發(fā)展。因此，應(yīng)采取一些應(yīng)對的措施，既促進幼兒身心健康發(fā)展，又能保證幼兒的人身安全。首先要調(diào)整戶外活動時間，減少戶外活動人數(shù)合理安排安全的活動場地。根據(jù)年齡特點，運動量的大小，合理劃分各班的活動場地。教育幼兒應(yīng)有規(guī)則意識。
4.幼兒園怎樣開展戶外拓展游戲活動
幼兒園戶外拓展訓練活動方案
一、活動主題：團結(jié)、互助、合作
二、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的教育文化，加強團隊精神，加強教職員工的交流，更好
的建設(shè)幼兒園的明天。
三、活動對象：全體教職員工。
四、活動時間：2013年2月9日
六、活動簡介：推進幼兒園向縱深方向發(fā)展，營造活躍的教育氛圍、提高教職員工
的學以致用和創(chuàng)新能力，更好的為幼兒和家長服務(wù)。努力將全新的教育理念和精神面貌展現(xiàn)在幼兒和家長面前。
七、活動流程：
（一）溫馨律動《相親相愛的一家人》 （ 集體 4分）
（二）素質(zhì)拓展項目名稱：
1、無敵風火輪
項目類型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：10分鐘左右
游戲玩法：10人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
2、解手鏈 （分組15分） 游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何（分組10分）
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讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。
游戲人數(shù)：10人/組
場地要求：開闊的場地一塊
游戲時間：15分鐘左右
活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導力。
3、鏈接加速 （分組10分） 項目類型：團隊合作型
參賽人員：由10名隊員參賽
場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米
競賽方法：參加游戲者10人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為20米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。
活動目的：本活動旨在培養(yǎng)成員的團結(jié)協(xié)作精神。
4、人椅 （集體15分） 游戲類型：團隊游戲
游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
游戲規(guī)則：
1、所有的學員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上；
2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上；
3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；
（三）勵志手語操《從頭再來》 （集體4分）
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（四）園長小結(jié)。
八、活動事項：
1、活動組織：
2、游戲組織老師：
3、道具準備： 4、攝影
5.幼兒園怎樣開展戶外拓展游戲活動
幼兒園戶外拓展訓練活動方案一、活動主題：團結(jié)、互助、合作二、活動宗旨： 塑造創(chuàng)新的教育文化，加強團隊精神，加強教職員工的交流，更好的建設(shè)幼兒園的明天。
三、活動對象：全體教職員工。四、活動時間：2013年2月9日六、活動簡介：推進幼兒園向縱深方向發(fā)展，營造活躍的教育氛圍、提高教職員工的學以致用和創(chuàng)新能力，更好的為幼兒和家長服務(wù)。
努力將全新的教育理念和精神面貌展現(xiàn)在幼兒和家長面前。七、活動流程：（一）溫馨律動《相親相愛的一家人》 （ 集體 4分）（二）素質(zhì)拓展項目名稱：1、無敵風火輪項目類型：團隊協(xié)作競技型道具要求：報紙、膠帶場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右游戲玩法：10人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。2、解手鏈 （分組15分） 游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。
隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。
在不松開手的情況下，如何（分組10分）1/3頁讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。游戲人數(shù)：10人/組場地要求：開闊的場地一塊游戲時間：15分鐘左右活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導力。
3、鏈接加速 （分組10分） 項目類型：團隊合作型參賽人員：由10名隊員參賽場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：20米競賽方法：參加游戲者10人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為20米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。
活動目的：本活動旨在培養(yǎng)成員的團結(jié)協(xié)作精神。4、人椅 （集體15分） 游戲類型：團隊游戲游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
游戲規(guī)則：1、所有的學員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上；2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上；3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；（三）勵志手語操《從頭再來》 （集體4分）2/3頁（四）園長小結(jié)。八、活動事項：1、活動組織：2、游戲組織老師：3、道具準備： 4、攝影。
6.求校素質(zhì)拓展部活動計劃.
一、鐵人三項
1、參加人員：1人/組
2、道具：小饅頭或點心1個、啤酒1瓶、氣球1個。
3、游戲規(guī)則：由一名隊員將連續(xù)完成吃小饅頭或點心1個，喝光啤酒1瓶啤酒，吹爆氣球1個。最后的一組將受到處罰。
二、合力吹汽球
1、參加人員：2人（1男1女）/組
2、道具：氣球若干、簽（上寫：嘴巴；手）。
3、游戲規(guī)則：抽到嘴巴的必須借著抽到手的人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），先吹完6個的一組為勝。最后的一組將受到處罰。
三、踩汽球
1、參加人員：2人（1男1女）/組
2、道具：氣球若干、綁腿布帶4條。
3、游戲規(guī)則：一男一女搭配，左右腳捆綁，每只腳捆綁2只氣球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少的勝出。最后的一組將受到處罰。
四、拔河比賽
1、參加人員：1人/組
2、道具：4開報紙
3、游戲規(guī)則：在報紙上挖兩個人頭大小的洞；2人對坐各自把報紙?zhí)咨线M行拔河（站著拔亦可）；報紙破裂離開脖子的一方輸。不可以用手去拉。最后的一組將受到處罰。
一、三人夾球跑：
1、參加人員：3人（1女2男）/組
2、道具：氣球4個，椅子4把。
3、游戲規(guī)則：首先由一名隊員將氣球吹大，然后三人背靠背，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中3人必須雙手抱在胸前，氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，先到著為勝。最后到達的一組將受到處罰。
二、銜紙杯傳水
1、參加人員：3人（1女2男）/組
2、道具：礦泉水4瓶，紙杯4個，盛水容器4個。
3、游戲規(guī)則：有一名人員輔助第二名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再用嘴銜給至對面的第三名隊員，由第三名隊員把水杯內(nèi)的水倒入面前的容器內(nèi)，限定時間為2分鐘，看誰的容器內(nèi)的水最多，誰就獲勝。最少的一組一口氣喝光自己運來的水。
三、定點投籃
1、參加人員：2人（1女1男）/組
2、道具：皮球10個，籃筐1個。
3、游戲規(guī)則：首先由一名隊員背負籃筐至第二條線后，有第一名隊員背對籃筐將球投出，第二名隊員用背后的籃筐將球接住，接球過程中只能移動身體，不得用手和頭部進行輔助，不得越過橫線，球落入籃筐內(nèi)彈出此球無效，以10球為一組，籃筐內(nèi)球數(shù)量多者為勝。若出現(xiàn)平局則加賽5球，直至決出勝負。最少的一組將受的到處罰。
四、豬八戒背媳婦
1、參加人員：2人（1女1男）/組
2、道具：遮眼布4條，椅子4把，吹好的氣球4個，水4杯。
3、游戲規(guī)則：男隊員遮住眼睛背起女隊員，原地左右各轉(zhuǎn)3圈后出發(fā)，女隊員指點男隊員先要繞過前方的椅子，然后踩破地上的氣球，再由女隊員拿起地上的水杯給男隊員并將杯內(nèi)的水喝凈，先到達終點者為勝。最后到達的一組將受到處罰。
五、疊報紙：
1、參加人員：5人（至少2名女隊員）/組
2、道具：4開報紙4張。
3、游戲規(guī)則：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。最后的一組將受到處罰。
處罰措施
1、高歌一曲
2、面對墻壁、大聲地喊三聲：“我愛你！”
3、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)5圈，右轉(zhuǎn)5圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
4、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
5、先大笑5秒之后，又大哭5秒鐘，反復2-3次。
6、喝光1瓶啤酒/女士可變?yōu)?瓶礦泉水。
7、請用地道的家鄉(xiāng)話大聲朗讀下面的文字：曾經(jīng)有一段真摯的愛情放在我的面前，我沒有珍惜。直到失去我才追悔莫急。如果上天再給我一次機會的話，我一定會對那個女孩說三個字“我愛你”。如果一定要給這個承諾加上一個期限的話，我希望是“一萬年”。家鄉(xiāng)話達不到標準的重來。
7.戶外拓展活動流程有哪幾部
華能新疆公司三周年慶?；顒臃桨?新疆公司三周年慶?；顒硬扇敉馔卣褂柧毿问介_展。
戶外拓展訓練屬于體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發(fā)員工的潛在能力，提升個人素質(zhì)，熔煉團隊合作精神，在協(xié)作中促進自身和企業(yè)共同進步。 本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領(lǐng)略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰(zhàn)的戶外體驗項目，確立信心，發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質(zhì)和整體作戰(zhàn)能力。
一、活動目的： 1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力； 2.營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感； 3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬； 4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣； 注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓練，從而達到激發(fā)潛能，熔煉團隊的目的。 二、參加人員：公司本部全體員工、各項目單位領(lǐng)導班子、職工代表 三、負責部門：總經(jīng)理工作部 四、活動具體方案： （一）地點： （二）時間：擬定2010年9月18日 （三）活動方式： 1、隨機分組開展拓展活動； 2、全員集體活動、隊伍比賽制； 3、分享經(jīng)驗與心得； 4、培訓與娛樂相結(jié)合。
（四）培訓日程安排： 流程安排 責任人 公司門口集合-準時出發(fā) 烏魯木齊至目的地 領(lǐng)導講話、并宣布活動開始 集合-實施破冰，講解活動注意事項及活動日程安排 A：講述團隊精神 B：組建團隊文化、規(guī)則及注意事項宣布實施 集體熱身活動【松鼠大樹】 熱身項目，讓隊員迅速放開思想包袱，迅速的融入到本次活動。 小組競技項目 【拯救亞特蘭蒂斯大陸】 分享經(jīng)驗和心得 讓隊員從本次活動中總結(jié)經(jīng)驗，提出自己的看法或享受 小組競技項目 【袋鼠賽跑】/【地雷陣】 通過團隊之間的相互競爭，增強團隊內(nèi)部的協(xié)作精神，使整個集體相互融洽 對本次競賽的總結(jié)、分享，給獲勝小組頒獎，對下一步工作的安排 午餐 娛樂競技 全體員工可根據(jù)自己的喜好參加各項娛樂競技，放松自我、舒緩心情 總結(jié)-回顧、分享 活動結(jié)束，乘車返回***酒店晚宴 備注 1、以上項目的安排，可根據(jù)團隊情況作適當調(diào)整。
2、方案里邊標明的拓展科目所用時間段為大致用時， 具體用時以實際用時為準。 3、根據(jù)具體操作時間確定活動項目數(shù)量，備選活動項目1-2個。
4、獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎品或獎金。 （五）費用預算 序號 項目 數(shù)量 單價 金額 備注 1 交通費 大巴（53+2位） 有私家車的人員可自駕 2 餐 費 3 宣傳橫幅/隊旗 4 活動器材 排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個、秒表、哨子、20米長繩； 羽毛球、籃球、足球（自帶） 5 獎品/資金 給獲勝隊每隊200元獎金 場地租用費 根據(jù)具體使用情況決定 6 其它 水、水果、紙杯、藥箱 7 備用金 不可預計 合 計 五、工作人員任務(wù)安排： 總負責人： 執(zhí)行人： 前期準備工作： 1. 活動宣傳及通知：組長、副組長負責貫徹 2. 車輛安排： 3. 午餐安排： 4. 物品采購： 5. 橫幅的制作： 6. 活動器材準備： 實施階段： 組織、協(xié)調(diào)總負責（組長）： 協(xié)調(diào)人（副組長）： 1. 全員組織： 2. 攝影： 3. 拍照： 4. 游戲組織： 5. 活動場地布置： 6. 后勤： 六、準備工作時間安排： 1.9月10日前 A、確定活動方案 B、下達工作任務(wù) 2.9月13日-4月15日 A、拓展活動宣傳工作 3.9月15日前 A、確定采購物品 B、確定橫幅內(nèi)容及制作 C、落實活動所需器材 D、活動場地及用餐落實確認 4.9月17日前 A、完成物品采購工作 B、攝像機、相機充電準備 C、確認活動準備完畢 七、活動要求： ◎ 基本要求 選擇條件好、經(jīng)驗足的拓展訓練單位，要求活動安排要體現(xiàn)華能新疆公司企業(yè)文化特征、活動內(nèi)容要豐富， 一、充分把握學習機會，積極思考，做個認真的學員。
二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學員。 三、勇于提出及公開發(fā)表意見，做個有見解的學員。
四、放松心情，放下工作重擔，做個輕松快樂的學員。 ◎活動紀律 一、服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
二、發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。 三、樹立良好的環(huán)境保護意識，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點處理。
四、當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。 五、參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
六、參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現(xiàn)任何后果由其本人負全部責任。 七、參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
八、培訓活動途中發(fā)現(xiàn)參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權(quán)終止其活動，并妥當處理其返程，其活動費用不退。 ◎ 學員準備 注意事項 內(nèi)容 心理 準備 （1）積極主動參與活動，視成功為目標。
（2）用足夠的熱情接受各種考驗。 （3）維護良好的團隊氛圍，樂于助人勇于負責。
（4）主動溝通及交流內(nèi)心感受。 自備 物品 一、休閑裝，太陽帽； 二、休閑/運動鞋； 三、特別提醒：本次活動為拓展訓練活動，除必備物品外，請不要過多攜帶物品。
八。
8.戶外拓展活動
戶外拓展訓練是指在自然地域（山川湖海）、通過模擬探險活動進行的情景體驗式心理訓練，其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。因此這種活動在各中小學校、各企業(yè)迅速蔓延開來。為了滿足日益增長的需求，各種戶外拓展營地相繼產(chǎn)生，主要有：專門的拓展營地和依托于景區(qū)的拓展營地。目前，由體育、教育、共青團、婦聯(lián)等部門建設(shè)的國家級青少年戶外體育活動營地多達2000多個。
素質(zhì)拓展項目的三種常見形式
當你計劃進行素質(zhì)拓展項目時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質(zhì)拓展活動應(yīng)與所需要的學習成果相連接。如果拓展訓練與學習目標無關(guān)，那么它產(chǎn)生的持久印象就沒有什么價值可言。其次，素質(zhì)拓展過程中、講解的質(zhì)量是連接工作的關(guān)鍵因素。
素質(zhì)拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；
野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；
場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設(shè)施，如高臺跳水、高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
不論哪種形式，通常與素質(zhì)拓展有關(guān)的學習成果可分為三大類：
團隊挑戰(zhàn)形式
這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰(zhàn)。這些項目的目的在于，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關(guān)系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關(guān)或不相關(guān)的事件，在進行過程中有許多障礙。經(jīng)歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。
個人挑戰(zhàn)形式
個人挑戰(zhàn)活動的目標一般包括自我激勵、適應(yīng)能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務(wù)時，他必須面對全方位的個人挑戰(zhàn)。
有趣的是，有些“莽撞人”直接闖進未知的領(lǐng)域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領(lǐng)人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內(nèi)其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰(zhàn)。
領(lǐng)導關(guān)系挑戰(zhàn)形式
這一項與團隊挑戰(zhàn)和個人挑戰(zhàn)活動有很多相似之處，主要的不同之處在于項目的目標。這些項目不是對成員間人際關(guān)系的分析，而是試圖對領(lǐng)導行為及其對團隊和團隊面對挑戰(zhàn)的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領(lǐng)導關(guān)系挑戰(zhàn)可以在彼此不了解的人們中進行。
另一種將素質(zhì)拓展模式與學習成果相結(jié)合的方法是對活動加以精心設(shè)計（如情景設(shè)計），使項目最大限度地開發(fā)出學習潛力。
9.團隊戶外拓展訓練項目大全
戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣， 義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。
訓練對象有海員、軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補？在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。
通過拓展戶外訓練，整合團隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是團隊戶外拓展訓練的真正意義！以下介紹團隊戶外拓展訓練的10種最常見的訓練項目。NO.1 雷區(qū)取水 項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。NO.2 無敵風火輪 項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。
靠大家的智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔 項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。項目目的：信任環(huán)境的營造 建立換位思考的意識 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任 NO.4 斷橋 項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。
項目目的： 成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 NO.5 孤島求生 項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。項目目的： 團隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作 團隊的動態(tài)管理 有效溝通與協(xié)作 新角度管理的詮釋 NO.6 有軌電車 項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。NO.7 鱷魚潭 項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統(tǒng)一溝通標準，避免因標準的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。NO.8 時速極限 項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。
所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進行，不能漏拍或同拍。
項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。
挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創(chuàng)意。NO.9 畢業(yè)墻 項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項目目的：·自我管理與定位、有甘為人梯的精神 團隊的協(xié)作與激勵 共建高效團隊 NO.10 鉆電網(wǎng) 項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關(guān)系；個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標的達成。
此培訓項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量。
10.素質(zhì)拓展活動的策劃書怎寫
XX活動策劃案
一、背景分析：（此項包括活動開展的形勢、以及為何要開展？）
二、活動的目的及意義：（此項簡述活動需要達到什么樣的目的，有何意義？）
三、主題：（此項是活動的標題化，需要簡練，明了）
四、目標公眾：（此項主要羅列活動針對哪些人開展？）
五、時間：（略）
六、地點：（略）
七、舉辦單位：（略）
八、承辦單位：（略）
九、具體流程：
（此項包括前期準備過程的工作安排、活動開展前一兩天的工作彩排和檢驗、活動開展后的善后工作和宣傳工作三個階段）
十、宣傳策略：（此項主要陳述將采取何種方式和渠道對此次活動進行宣傳）
十一、經(jīng)費預算：（此項主要羅列此次活動開展預計花多少經(jīng)費，一定要明確）
十二、組織架構(gòu)：
（此項建議以表格的形式列舉各項工作的負責人以及主要工作內(nèi)容，以便明確和及時找到工作相關(guān)者）
十三、預警機制：
（此項主要羅列此次活動可能會出現(xiàn)的危機或者意外情況，以及針對這些情況將采取的措施）
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