教師心理健康教育方法(中小學(xué)心理健康教育的途徑方法包括哪些)

1.中小學(xué)心理健康教育的途徑方法包括哪些

一、在學(xué)校心理健康教育中，有許多心理教育的方法：如催眠治療、集體心理治療、心理咨詢、行為治療等等，本人結(jié)合自己學(xué)校的實(shí)際情況篩選了以下幾種方法：

1、心理咨詢，帕特森認(rèn)為，咨詢是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢?nèi)藛T提供一定的心理氛圍或條件，使對象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問題，并且形成一個有責(zé)任感的獨(dú)立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。例如，我們班級中的一位女中學(xué)生A，只給她本人咨詢，這個女生也沒有說家庭情況，只是給她本人做心理咨詢，結(jié)果以失敗而告終。這個案例是失敗的。但是，我還是沒有真正明白，失敗的主要原因是沒有根據(jù)家庭系統(tǒng)論的理論行事，太脫離家庭了。如果采取權(quán)氏家庭心理治療法，我認(rèn)為那位女中學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格內(nèi)向，膽小靦腆，原先學(xué)習(xí)自覺刻苦，成績名列班級前茅，但有一段時間精神萎靡不振，郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)。面對父母、老師的批評，該生淚水漣漣，欲語又止，后來向“心理信箱”投了一封“我該怎么辦”的未署名的求助信，講述在男女同學(xué)交往中帶來的內(nèi)心苦惱和難以自解的矛盾心理。心理咨詢室為此專門出了一期以“青春期如何開展男女生正常交往”為主題的黑板報。不久，該生主動找實(shí)驗(yàn)教師暢談，把心中郁積已久的苦惱毫無保留地傾訴出來。心理咨詢教師在表示充分理解學(xué)生的這種感受的基礎(chǔ)上，講了青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)以及怎樣正確處理好學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系，使該生恢復(fù)了先前歡快、輕松的精神狀態(tài)。她在日記中寫道：“是心理咨詢老師幫助我從痛苦的深淵中解放出來，我又發(fā)現(xiàn)了天空是那么廣闊，花兒依然那么美麗芬芳，同學(xué)們的笑臉那么和諧可親?！?/p>

2、集體心理治療，簡稱集體治療，指治療者同時對許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病及相關(guān)問題的共性。這種方法的優(yōu)點(diǎn)，能節(jié)省治療所需的人力，也能利用集體的力量產(chǎn)生積極效應(yīng)。

2.心理健康教育的方式有哪些

(1)傳授知識：開設(shè)心理教育課程，但心理健康教育的作用不僅是要擴(kuò)展學(xué)生的知識，而且還要改善學(xué)生的情緒狀態(tài)、轉(zhuǎn)變其態(tài)度、養(yǎng)成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。

(2)學(xué)科滲透：出于教學(xué)活動是在教師的主導(dǎo)作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

(3)結(jié)合班隊(duì)、團(tuán)隊(duì)活動：不把心理教育作為一門課程單獨(dú)開出、列入課程計劃，而是結(jié)合班會活動、課外活動、團(tuán)隊(duì)活動來進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時的“新生教育”、畢業(yè)時的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。

(4)寓于活動：課外活動是課堂教學(xué)的補(bǔ)充、擴(kuò)大和延伸。它通過社會實(shí)踐活功（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅行、夏令營、冬令營等）文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動公益活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。

(5)輔導(dǎo)與咨詢：個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師通過與學(xué)生一對一的溝通互動來實(shí)現(xiàn)的專業(yè)助人活動，比較常用的方式有個別談話、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有

些小學(xué)開展的“知心姐姐信箱”活動、中學(xué)的“成長熱線”等，就是通過信件、電話的咨詢輔導(dǎo)。個案研究則是針對個別學(xué)生實(shí)行比較深入、持續(xù)時間較長的個別輔

導(dǎo)方式。也可結(jié)合小組輔導(dǎo)或者是團(tuán)體咨詢進(jìn)行心理健康教育活動。

如果學(xué)生心理已進(jìn)入不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)，就應(yīng)該運(yùn)用各種專門的心理學(xué)方法矯正，使之恢復(fù)到正常健康狀態(tài)。這些方法主要有心理分析法、患者中心療法、行

為療法、認(rèn)知療法、宣泄疏導(dǎo)法、暗示法、代償遷移法、自信療法、自我防御啟動法等等。一般來說，這些方法有的主要是作為引導(dǎo)學(xué)生從不平衡狀態(tài)回復(fù)到正常狀

態(tài)，有的主要是使學(xué)生從不健康狀態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài)，而多數(shù)的方法都兼有上述兩種功用，我們在實(shí)際教育過程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，靈活地選用這些方法，

以獲得最佳效果。

此外，行為主義方法還需要運(yùn)用各種技術(shù)，其理論依據(jù)是聯(lián)想主義和行為主義的學(xué)習(xí)原理。這些方法如強(qiáng)化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰

法、自我控制法等等，就其實(shí)質(zhì)來說，大都?xì)w結(jié)為經(jīng)典條件反射、操作條件反射的形成與消退、接近學(xué)習(xí)與模范學(xué)習(xí)。在中小學(xué)心理教育過程中，這些技術(shù)的操作性

強(qiáng)，對于矯正學(xué)生的不良心理與行為比較有效。總之，在學(xué)校心理教育中，我們應(yīng)根據(jù)心理教育目標(biāo)的要求，綜合運(yùn)用各種方法，形成一個統(tǒng)一的心理教育的工作模

式。

3.開展心理健康教育的方法有哪些

中學(xué)生開展心理健康教育的方法：

第一，開設(shè)心理健康教育課，普及心理科學(xué)知識、開展心理保健和良好行為訓(xùn)練等。

第二，設(shè)立心理咨詢室、心理幫助信箱，組織教師學(xué)習(xí)心理咨詢方面的知識，并對學(xué)生進(jìn)行個別咨詢指導(dǎo)。

第三，把心理健康教育和班會教育的內(nèi)容結(jié)合起來，使班會內(nèi)容更加充實(shí)，又有利于解決學(xué)生迫切需要解決的心理問題。

第四，在各科教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育指導(dǎo)，如在語文、政治、歷史、體育、音樂、美術(shù)等課程中有顯性或隱性的心理健康教育的內(nèi)容，教師在教學(xué)中要有意識地發(fā)掘并恰當(dāng)運(yùn)用。

第五，對家庭教育進(jìn)行心理保健知識的指導(dǎo)，如向家長介紹心理咨詢熱線電話，在學(xué)校設(shè)立心理咨詢?nèi)?，定期向家長開放，幫助家長有效地教育和指導(dǎo)子女。

第六，利用學(xué)校宣傳條件進(jìn)行多種方式的心理保健知識的宣傳，如專題講座、廣播、墻報、黑板報等，要充分運(yùn)用這些教育渠道進(jìn)行心理健康教育的宣傳普及。

4.中小學(xué)心理健康教育的方法技巧

運(yùn)用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。

攻“心”的心理健康教育工作又是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細(xì)流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點(diǎn)滴的培養(yǎng)中完成的。

因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導(dǎo)，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。

在社會心理咨詢和中小學(xué)校心理健康教育的實(shí)踐中，我和同事們總結(jié)出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進(jìn)行了淺顯的理論研究。我認(rèn)為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應(yīng)采用的方式和手段。

在心理健康教育目標(biāo)和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當(dāng)，心理健康教育的要求可以有效落實(shí)；方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不但難以實(shí)現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。

因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。方法的運(yùn)用要和心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務(wù)和客觀的條件合理地選用。

心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運(yùn)用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點(diǎn)和在心理理論指導(dǎo)下創(chuàng)造新的教育方法的有機(jī)統(tǒng)一。

心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學(xué)校教育的各種方法相結(jié)合，完成心理健康教育的任務(wù)。比如，可以結(jié)合學(xué)校德育的方法對學(xué)生開展心理健康教育。

由于德育也要培養(yǎng)學(xué)生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性（道德動機(jī)、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認(rèn)識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進(jìn)的。又如，心理健康教育還可以與教學(xué)相結(jié)合。

教學(xué)活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎(chǔ)，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結(jié)果。由于教學(xué)活動是在教師的主導(dǎo)作用下進(jìn)行的，因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

比如，可以通過社會實(shí)踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學(xué)藝術(shù)活動、科學(xué)技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學(xué)生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。

心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨(dú)立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一些方法。

需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學(xué)校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實(shí)踐的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。 書名： 中小學(xué)心理健康教育 作 者：鄭日昌、劉視湘 出版社：武漢大學(xué)出版社 出版時間： 2010-5-1 ISBN: 9787307076662 開本： 16開 定價： 28.00元 第一章 中小學(xué)心理健康教育總論 第一節(jié) 心理健康 心理健康的含義 適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn) 中小學(xué)生身心特點(diǎn) 中小學(xué)生身心健康標(biāo)準(zhǔn) 中小學(xué)生心理健康的評價 第二節(jié) 心理健康教育 心理健康教育的內(nèi)涵與實(shí)質(zhì) 心理健康教育的地位與作用 心理健康教育的目標(biāo)、任務(wù)與原則 第三節(jié) 中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容 小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容 初中心理健康教育的內(nèi)容 高中心理健康教育的內(nèi)容 第四節(jié) 中小學(xué)心理健康教育的途徑和方法 創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生心理健康要求的環(huán)境 提供面向全體學(xué)生的心理健康教育 開展面對個別學(xué)生的心理健康教育 實(shí)施學(xué)校心理健康教育的具體方法 第五節(jié) 中小學(xué)心理健康教育的組織和管理 心理健康教育的組織模式 心理健康教育的場地建設(shè) 心理健康教育的檔案建立 心理健康教育的績效評估 第二章 學(xué)業(yè)發(fā)展的教育與輔導(dǎo) 第一節(jié) 入學(xué)適應(yīng)的教育與輔導(dǎo) 入學(xué)適應(yīng)概述 入學(xué)適應(yīng)常見問題及對策 第二節(jié) 學(xué)習(xí)動機(jī)的教育與輔導(dǎo) 學(xué)習(xí)動機(jī)概述 學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果 學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)和培養(yǎng) 第三節(jié) 學(xué)習(xí)策略的教育與輔導(dǎo) 學(xué)習(xí)策略概述 認(rèn)知策略及其學(xué)習(xí) 元認(rèn)知策略及其訓(xùn)練 第四節(jié) 考試焦慮的教育與輔導(dǎo) 考試焦慮及其原因 考試焦慮的調(diào)適方法 第三章 自我意識的教育與輔導(dǎo) 第一節(jié) 自我認(rèn)識的教育與輔導(dǎo) 自我認(rèn)識的含義 中小學(xué)生自我認(rèn)識的發(fā)展特點(diǎn) 自我認(rèn)識的途徑和方式 第二節(jié) 自我接納的教育與輔導(dǎo) 自我接納的含義 自我接納的途徑和方式 第三節(jié) 自我完善的教育與輔導(dǎo) 自我完善的含義 自我完善的途徑和方式 第四章 人際關(guān)系的教育與輔導(dǎo) 第一節(jié) 師生關(guān)系的教育與輔導(dǎo) 師生關(guān)系的特。

5.中小學(xué)心理健康教育包括哪些專門途徑

中小學(xué)心理健康教育一般包括以下途徑：

1、心理健康課 更加系統(tǒng)全面

2、主題班會 有針對性地為班級問題設(shè)計心理主題班會，如考前的考試焦慮，學(xué)習(xí)動機(jī)等

3、心理講座 邀請心理專家進(jìn)行心理主題講座

4、團(tuán)體心理活動 比如團(tuán)隊(duì)協(xié)作、減壓、學(xué)習(xí)動機(jī)、創(chuàng)造性思維等，有趣吸引力強(qiáng)

5、個體咨詢 對可能存在心理問題的學(xué)生提供一對一、面對面的心理咨詢服務(wù)。

6、教師心理輔導(dǎo) 針對學(xué)校教師進(jìn)行心理調(diào)節(jié)

7、心理應(yīng)用于教學(xué) 采用心理學(xué)的方法更好地去教學(xué)。

希望可以幫助你

6.班主任進(jìn)行心理健康教育的途徑有哪些

一、班主任要重視自身修養(yǎng)，以健康的心理來影響學(xué)生。

俄國教育家烏申斯基說：“沒有教師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成?！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙逃牧α?。

班主任在學(xué)生心目中的形象和師生關(guān)系的好壞，對于學(xué)生自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深遠(yuǎn)影響。班主任的心理健康，是開展心理健康教育的前提條件。

作為班主任，要時刻注意自身的修養(yǎng)，積極地納悅自己，客觀地了解和評價自己，注意培養(yǎng)良好的教育心境和教育認(rèn)知水平，熱愛自己的崗位和學(xué)生，注意培養(yǎng)敏銳的觀察力、穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志等。班主任有高度的自我修養(yǎng)和健康的心理，才能將心理健康教育滲透到學(xué)生的心靈中去，潛移默化地改變學(xué)生。

班主任通過自身的心理健康來教育和影響學(xué)生的心理健康，這比其他任何因素都有效得多。 二、全面了解和研究學(xué)生，對學(xué)生的基本情況做到心中有數(shù)。

每個學(xué)生都是活生生的個體，他們的思想、興趣、愛好、健康狀態(tài)、生活環(huán)境各不相同，尤其是他們的個性心理和性格特征更是千差萬別。教師只有充分了解和研究分析學(xué)生后，才能把心理健康教育真正落實(shí)到每位學(xué)生的心坎上，收到良好的效果。

作為班主任可以通過下列渠道全方面的了解學(xué)生：1、查看學(xué)生檔案，了解學(xué)生的基本情況；2、聽取前任班主任及任課老師對學(xué)生情況的介紹；3、通過個別談話、家訪、日記等形式，直接獲取學(xué)生的心理問題和想法；4、與家長溝通交流，了解學(xué)生在家的生活學(xué)習(xí)情況。全面、深入地了解學(xué)生，熟悉學(xué)生在校內(nèi)、校外的表現(xiàn)，才能正確把握學(xué)生的心理。

并通過個案記錄、班主任日志等形式對每個學(xué)生的個性特點(diǎn)進(jìn)行分析研究，制定出不同的對策，這為后面開展心理健康教育，打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。 三、利用心理班會活動，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。

著名心理學(xué)家皮亞杰指出：“活動，尤其是協(xié)作活動是兒童思維和道德發(fā)展的根本動力?！卑训赖碌陌l(fā)展變成學(xué)生自身生活的一部分，讓他們在自主參與活動的過程中能動地改造自我、創(chuàng)造自我、完善自我，這是心理健康教育的一條重要途徑。

因此，班主任必須重視心理班會課的設(shè)計。班會是培養(yǎng)學(xué)生文明行為習(xí)慣、健康心理素質(zhì)、良好道德品質(zhì)的重要陣地，也是一個班級的學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與班主任之間進(jìn)行情感交流、心靈溝通的重要方法。

班主任如果能成功地組織形式多樣、內(nèi)容豐富的班會，就能充分調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的主觀能動性，讓他們能說出心聲，能從別人的交流中收獲到許多有益的東西，從而使學(xué)生形成積極、健康的心理狀態(tài)。要上好心理班會課，首先要做好課前的準(zhǔn)備，教師要根據(jù)班級中學(xué)生共同存在的心理問題確定好活動課的核心，活動設(shè)計既要符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，又要符合心理學(xué)原理。

在活動形式的選擇上力求多樣有效，將游戲、情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演、問卷調(diào)查、問題討論、辯論會等形式有機(jī)地融合，力爭收到最佳的教育效果。任何一種形式的班會，只要認(rèn)真準(zhǔn)備，真心投入，都會讓學(xué)生真情流露，甚至是心靈受到深深的震撼。

四、根據(jù)學(xué)生的個體差異，加強(qiáng)對個別的心理疏導(dǎo)。 人的心理有共性的一面，但更多的則是表現(xiàn)為個別化的一面。

前者通過心理教育，而后者就必須通過個別輔導(dǎo)來解決。班主任對一部分需要特殊幫助的學(xué)生進(jìn)行個別心理疏導(dǎo)，這是對學(xué)生進(jìn)行心理教育的最直接、最經(jīng)常的途徑。

班主任充分運(yùn)用自己的教育機(jī)智，因時、因地、因人、因事對學(xué)生進(jìn)行心理教育。采用找同學(xué)促膝談心，從同伴那兒了解，閱讀學(xué)生周記等方法，了解學(xué)生的心理問題，并進(jìn)行有針對性的交流和教育。

五、營造良好的班級文化和情感氛圍。 “一方水土養(yǎng)育一方人”，每個人都是在一定的環(huán)境中成長起來的。

班級心育要注重優(yōu)質(zhì)的文化環(huán)境和情感氛圍，努力構(gòu)建班級文化，能有助于提高班級生活質(zhì)量和學(xué)生心理素質(zhì)。創(chuàng)設(shè)和諧、美好的班級氛圍，對小學(xué)生具有潛移默化的心靈感染力，能喚起學(xué)生對班級和同學(xué)的熱愛，可促進(jìn)團(tuán)結(jié)、友愛、互助的人際關(guān)系，讓學(xué)生們更好的體驗(yàn)生活在班集體中的樂趣。

良好的班級氛圍，能讓每一個學(xué)生都感受到這種和諧、美好。在班級建設(shè)和布置中，可以通過班風(fēng)建設(shè)和教室布置以及各種活動來營造良好的班級氛圍。

比如在教室的墻上粘貼學(xué)生的優(yōu)秀作品，充分利用教室的資源，讓每一面墻和每一個角落都會說話，建設(shè)班級讀書角和閱讀角，營造書香班級，組織學(xué)生開展豐富多彩的讀書活動，或者開展班級間的競賽活動等等。這一系列的活動都有利于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的態(tài)度，增進(jìn)學(xué)生的相互了解和信任，使學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)。

六、充分發(fā)揮評語在心理健康教育中的獨(dú)特作用。 激勵性評語是心理健康教育的好方法。

一則好的評語能給學(xué)生帶來美的享受，引起心靈共鳴，否則，可能給學(xué)生帶來心理上沮喪，甚至造成學(xué)生自暴自棄或逆性反應(yīng)，“期待感”是每個人的心理需要，教師順應(yīng)心理需求，在評語中適時表揚(yáng)，提出目標(biāo)，指出方向，給學(xué)生以正面心理反饋。 七、開展家庭教育指導(dǎo)。

家庭是心理健康教育的第一課堂，父母是孩。