防火防電防雷防溺水安全知識(shí)6(怎樣做到防溺水,防雷雨,防火災(zāi),防觸電,防高溫,放自然災(zāi)害,)
1.怎樣做到防溺水,防雷雨,防火災(zāi),防觸電,防高溫,放自然災(zāi)害,
防溺水安全知識(shí) 一、預(yù)防溺水的措施：1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋； 二、溺水時(shí)的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。
如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法： 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。
接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間； 3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。防雷擊：一是在下雨時(shí)要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨； 二是乘車遭遇打雷時(shí)千萬不要將頭手伸出窗外； 三是打雷下雨時(shí)，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒有帶有金屬物件的傘； 四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時(shí)，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓； 五是打雷下雨時(shí)，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房?jī)?nèi)，產(chǎn)生強(qiáng)大電流，造成人員傷亡。
七是打雷和下暴雨時(shí)盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。防觸電：1、家里各種電器的插頭不要隨便拔出與插入，防止觸電的事故發(fā)生。
2、幫助家庭搞清潔的時(shí)候，要小心謹(jǐn)慎，不用濕布抹開關(guān)、電燈、光管和家用電器。3、遇到電路故障，發(fā)生斷電情況時(shí)，一定要告知家長(zhǎng)，千萬別自己動(dòng)手修理。
4、不用濕手扳開關(guān)、換燈泡，插、拔插頭。5、損壞的開關(guān)、插銷、電線等應(yīng)趕快修理或更換，不能將就使用。
6、電氣設(shè)備不要亂拆、亂裝，更不要亂接電線。7、移動(dòng)臺(tái)燈、收音機(jī)、電視機(jī)等電器時(shí)，必須先斷開電源，然后再移動(dòng)。
8、上房曬東西時(shí)，注意別碰房上的電線，以免觸電。 9、加重安裝合格的漏電保護(hù)開關(guān)，按照正確的方法使用各種家用電器。
防中暑：發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、太陽穴上涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用藿香正氣水等中藥。
對(duì)于重癥中暑者應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院進(jìn)行救治。出行防曬要記牢 夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。
如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備帶上充足的水。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精、藿香正氣水等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。
外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。 體弱者要少外出 老年人體質(zhì)虛弱，體內(nèi)各系統(tǒng)的功能開始衰退，是中暑的高發(fā)人群。
因此老人應(yīng)減少室外活動(dòng)，更要避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境或烈日下活動(dòng)和行走；感覺到熱時(shí)一定要借助自然風(fēng)和地上灑水或電風(fēng)扇、空調(diào)來降溫；以清淡質(zhì)軟、易于消化的飲食為主，多吃新鮮水果蔬菜；午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 盛夏時(shí)節(jié)孕產(chǎn)婦應(yīng)盡量減少外出活動(dòng)，散步或上街購(gòu)物時(shí)要避開高溫時(shí)段，不能乘坐擁擠的公共汽車；短時(shí)間的外出也一定要戴上帽子和太陽傘；臨睡前淋浴一次，或用溫水擦身；室內(nèi)空氣干燥時(shí)，應(yīng)該往家里放置一盆清水。
兒童和嬰幼兒發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能和散熱功能差，何大夫提醒家長(zhǎng)要盡量減少孩子的戶外活動(dòng)以防曬；要給孩子適當(dāng)補(bǔ)充水分，最好是飲用一些淡的鹽開水；冷飲不要猛吃，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃疾?。皇秤靡恍┣宓氖澄?，常吃水果。 耐熱鍛煉不可少 在辦公室工作的坐班族可以長(zhǎng)期享受到空調(diào)帶來的涼爽，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現(xiàn)停電或者在室外呆的時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)中暑。
那么這時(shí)就應(yīng)進(jìn)行耐熱鍛煉，每天抽出一定時(shí)間到室外活動(dòng)，主動(dòng)適應(yīng)自然氣溫；在辦公室里要多喝水，補(bǔ)充水分；避免空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)對(duì)著自己直接吹。 別等口渴才喝水 不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。
最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)飲用一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。
另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。 。
2.防火安全,食品安全,防溺水安全,小知識(shí)
會(huì)游泳的人，千萬不要單獨(dú)在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。
2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。
常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。 3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，不可單獨(dú)游泳，最好要有成人的帶領(lǐng)。
游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20到30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)，每次游泳時(shí)間不應(yīng)超過2小時(shí)。 4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對(duì)身體的刺激。
5、小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對(duì)剛學(xué)會(huì)游泳的同學(xué)更不能這樣做。
6、游泳應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行，嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。 防火在于不接觸火種，不在床鋪吸煙， 不在荒山等地點(diǎn)火，焚燒樹木秸稈；食品安全重在參與，不在外邊隨便購(gòu)買沒有合格證的食物和食品。
3.防火防水防電知識(shí)有哪些
①防止玩火。孩子是不宜進(jìn)入廚房的，火柴和打火機(jī)一類易燃引火物決不能讓孩子去玩弄。教育孩子玩鞭炮和焰火時(shí)要特別小心，禁止過小的孩子玩這些東西。讓孩子懂得玩火的危害性。
②不要玩水。教育孩子不要扭動(dòng)自來水開關(guān)。在湖、河邊上玩耍，要在安全地帶，決不要亂跑亂蹦，以免失足誤入水中。
③不要玩電。囑咐孩子不能去觸摸和玩耍正在運(yùn)轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇等電器產(chǎn)品，不能摸電插座。
④不要讓孩子隨便拿刀、剪或其它尖銳器物當(dāng)作玩具。教會(huì)孩子正確使用刀、剪等用具。
⑤避免運(yùn)動(dòng)受傷。孩子在運(yùn)動(dòng)或游戲時(shí)，教育他們注意規(guī)則，按順序進(jìn)行，避免碰撞。教育孩子不做危險(xiǎn)性游戲。
4.防火防水防電知識(shí)
①防止玩火。
孩子是不宜進(jìn)入廚房的，火柴和打火機(jī)一類易燃引火物決不能讓孩子去玩弄。教育孩子玩鞭炮和焰火時(shí)要特別小心，禁止過小的孩子玩這些東西。
讓孩子懂得玩火的危害性。 ②不要玩水。
教育孩子不要扭動(dòng)自來水開關(guān)。在湖、河邊上玩耍，要在安全地帶，決不要亂跑亂蹦，以免失足誤入水中。
③不要玩電。囑咐孩子不能去觸摸和玩耍正在運(yùn)轉(zhuǎn)的電風(fēng)扇等電器產(chǎn)品，不能摸電插座。
④不要讓孩子隨便拿刀、剪或其它尖銳器物當(dāng)作玩具。教會(huì)孩子正確使用刀、剪等用具。
⑤避免運(yùn)動(dòng)受傷。孩子在運(yùn)動(dòng)或游戲時(shí)，教育他們注意規(guī)則，按順序進(jìn)行，避免碰撞。
教育孩子不做危險(xiǎn)性游戲。
5.結(jié)合學(xué)校安全教育的內(nèi)容：交通、游泳、防火、防電、防盜等自學(xué)相關(guān)
1、將青少年的防災(zāi)自救安全教育和心理教育盡快納入中小學(xué)的正式課程（即地方課程），并組織專門人員編寫教材和教學(xué)大綱；（包括應(yīng)對(duì)地震、火災(zāi)、雷擊、交通事故、水災(zāi)、溺水、流行性傳染病，甚至狂犬病、毒蛇咬傷等內(nèi)容） 2、配備專門的師資隊(duì)伍，加強(qiáng)師資培訓(xùn)。
3、全社會(huì)都來關(guān)心青少年的安全教育和心理教育。并利用多種形式對(duì)青少年進(jìn)行安全常識(shí)的宣傳，有針對(duì)性地開展交通、消防、地震、防雷擊、防溺水、飲食衛(wèi)生、體育運(yùn)動(dòng)等專題安全教育活動(dòng)，提高青少年的安全防范意識(shí)。
4、狠抓預(yù)案演練，提高青少年的自救自護(hù)能力和應(yīng)急處置能力。在各學(xué)校普遍建立健全多種安全應(yīng)急預(yù)案的基礎(chǔ)上，可利用人防設(shè)施，開發(fā)專門場(chǎng)館，對(duì)師生定期進(jìn)行演練，經(jīng)常進(jìn)行安全行為習(xí)慣訓(xùn)練。
5、建議把5.12定為全國(guó)青少年防災(zāi)救災(zāi)日，以此警示人們，讓大家警鐘長(zhǎng)鳴。一是認(rèn)真貫徹教育部《中小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》，將學(xué)校安全教育與德育教育、課堂教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來。
從2007年秋季新學(xué)期開始，統(tǒng)一使用經(jīng)山東省中小學(xué)教材審定委員會(huì)審查通過的《安全教育》地方教材，學(xué)校配備專業(yè)教師或兼職教師，對(duì)小學(xué)五年級(jí)和初中一年級(jí)學(xué)生開設(shè)《安全教育》地方課程，每學(xué)期授課18課時(shí)，做到了師資、教材、計(jì)劃做到了三落實(shí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容包括：（一）交通安全，認(rèn)識(shí)交通標(biāo)志、怎樣小心過馬路、安全乘車、安全出行、交通法規(guī)、騎車安全及交通事故中的急救措施等交通安全知識(shí)；（二）校園安全，體育運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)、集體活動(dòng)安全、校園暴力的預(yù)防、住宿安全等校園安全知識(shí)與防護(hù)；（三）家庭生活安全，室內(nèi)活動(dòng)安全、用電安全、家庭防火、燙傷預(yù)防、防止體罰和家庭暴力、預(yù)防性騷擾、遇到搶劫防范措施；（四）戶外活動(dòng)安全，戶外玩耍、預(yù)防凍傷中暑、游泳安全；（五）飲食安全，飲水、食物安全、良好的飲食習(xí)慣、預(yù)防鉛中毒、常見傳染病、突發(fā)病的防治、SARS、禽流感預(yù)防；（六）防災(zāi)與應(yīng)急，雷電、風(fēng)暴、洪水、地震、滑坡、泥石流、海嘯、踩踏與毒氣泄漏等災(zāi)害的避災(zāi)、防災(zāi)與應(yīng)急；（七）網(wǎng)絡(luò)安全，癡迷網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)戀的危害、網(wǎng)絡(luò)游戲安全和防止網(wǎng)絡(luò)侵害。
二是加強(qiáng)了師資培訓(xùn)。市教育局積極開展安全管理師資業(yè)務(wù)培訓(xùn)，每年舉辦縣（市）區(qū)教育行政部門、直屬學(xué)校和全市高中及以上學(xué)校校長(zhǎng)和安全管理師資培訓(xùn)班一至兩次，指導(dǎo)各縣（市）區(qū)教育行政部門辦好所屬學(xué)校安全管理師資培訓(xùn)班，指導(dǎo)各學(xué)校搞好中層干部及教職工安全培訓(xùn)。
同時(shí)，按照“一崗雙責(zé)”的要求，在干訓(xùn)和師訓(xùn)中，都把安全教育作為培訓(xùn)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。目前直屬學(xué)校和各縣市區(qū)教育行政部門都成立了安全保衛(wèi)部門，配備了專職人員，但由于編制問題，安全教育課教師大都是兼職教師，各縣市區(qū)所屬學(xué)校還沒有設(shè)立安全保衛(wèi)專門部門，我們正積極督促各縣（市）區(qū)教育行政部門加強(qiáng)所屬學(xué)校安全工作管理機(jī)構(gòu)建設(shè)。
三是加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育。市教育局要求各級(jí)各類學(xué)校要普遍建立心理咨詢部門，加強(qiáng)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。
一是加強(qiáng)對(duì)教師特別是班主任的心理健康教育，首先保證教師的心理健康，其次強(qiáng)化班主任和任課教師對(duì)學(xué)生心理問題的排查，全面掌握學(xué)生的家庭環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、既往病史、家族病史和學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)制定跟蹤幫助措施；二是學(xué)校按照有關(guān)要求制定好學(xué)校心理安全教育的工作制度和工作計(jì)劃，通過組織主題班會(huì)、主題團(tuán)（隊(duì)）日，對(duì)學(xué)生進(jìn)行珍愛生命、熱愛生活、孝敬父母、人生觀價(jià)值觀、正確對(duì)待挫折和應(yīng)對(duì)考試的教育，使學(xué)生心理問題得到正確的疏導(dǎo)；三是要發(fā)揮好心理輔導(dǎo)教師的作用，在對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行摸底調(diào)查的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同學(xué)生群體，定期開展好心理輔導(dǎo)講座，對(duì)存在心理問題的學(xué)生實(shí)施有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)，確保廣大學(xué)生的心理健康；四是在小學(xué)四年級(jí)和初中二年級(jí)開設(shè)心理健康教育課，每學(xué)期36課時(shí)，由專業(yè)和兼職教師任課，使用統(tǒng)一的山東省義務(wù)教育地方課程教材。 四是組織全市各級(jí)各類學(xué)校進(jìn)行安全避險(xiǎn)逃生演練。
我們利用全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，安全教育月，新學(xué)期開學(xué)前后、新生軍訓(xùn)等時(shí)段組織學(xué)生進(jìn)行避險(xiǎn)逃生演練，并且形成了制度，要求各學(xué)校每學(xué)期進(jìn)行一次安全演練，師生的避險(xiǎn)自救意識(shí)和防范意識(shí)有了比較大的提升。2008年全市各級(jí)各類學(xué)校共組織消防演練、防溺水、地震逃生、防踩踏、緊急疏散、防雷電、防汛、食物中毒等安全避險(xiǎn)演練3072次，參加安全演練的師生累計(jì)99萬人次。
五是加強(qiáng)與有關(guān)部門配合形成工作合力。市教。
6.防溺水安全知識(shí)
讓救助的人托住腰部；
6;
10.當(dāng)自己特別心愛的東西、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，遇到意外時(shí)慌張.不會(huì)游泳者、水庫邊，不要在船上亂跑.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，不能去水較深的區(qū)域，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管；
4、湖邊、江邊；鑲有假牙的人士，也不要在船上玩一、如何防溺水：
1.不要私自在海邊、河邊，一定要保持鎮(zhèn)靜、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)；
3、要清楚自己的身體健康狀況、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚；
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，或在船舷邊洗手；
3、水溝邊、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。不會(huì)游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的來說是沒用的。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，要立即清除口腔，聽從船上工作人員的指揮；
6;
有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。
2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，水邊的泥土，待適應(yīng)水溫后再下水游泳、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈，應(yīng)吸足氣，拍打著水，同時(shí)呼叫同伴救助；
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水。要做好下水前的準(zhǔn)備、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心，有無暗礁、暗流，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳、池塘邊玩耍，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳；
2.小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船；
5.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)；
4.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好。
二、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，大聲地呼救，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易7.如果不慎滑落水中，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫，也不要超重。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)：
1，以免小船掀翻或下沉，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治，而應(yīng)找大人來幫忙；
當(dāng)然。
二，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松；
5；憋氣死亡；
9.如果不幸溺水：
1，更不要冒然下水營(yíng)救、預(yù)防溺水的措施；8，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式；
4，先活動(dòng)活動(dòng)身體，掉入水中時(shí)不要急著去撈，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳、追趕，以防滑入水中
7.關(guān)于溺水,受電的安全知識(shí)
個(gè)人防雷電十大秘訣 （1）應(yīng)該留在室內(nèi)，并關(guān)好門窗；在室外工作的人應(yīng)躲入建筑物內(nèi)。
（2）不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。 （3）切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠(yuǎn)離電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置。
（4）減少使用電話和手提電話。 （5）切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行室外球類運(yùn)動(dòng)，離開水面以及其它空曠場(chǎng)地，尋找地方躲避。
（6）切勿站立于山頂、樓頂上或其它接近導(dǎo)電性高的物體。 （7）切勿處理開口容器盛載的易燃物品。
（8）在曠野無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離樹木和桅桿。 （9）在空曠場(chǎng)地不宜打傘，不宜把羽毛球、高爾夫球棍等扛在肩上。
（10）不宜開摩托車、騎自行車。 夏季防雷電安全知識(shí) 1、不要停留在山頂、山脊或建（構(gòu)）筑物頂部。
2、不要停留在鐵門、鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體以及鐵路軌道附近。 3、應(yīng)迅速躲入有防雷保護(hù)的建（構(gòu)）筑物內(nèi)，或有金屬殼體的各種車輛及船舶內(nèi)。
不具備上述條件時(shí)，應(yīng)立即雙腳并攏下蹲，頭部向前彎曲，降低自己的高度，以減少跨步電壓帶來的危害。因?yàn)槔纂娏鹘?jīng)落雷點(diǎn)會(huì)沿著地面逐漸向四周釋放能量。
此時(shí)，行走之中人的前腳和后腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產(chǎn)生一定的電壓。 4、不要在大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔底下避雨。
因?yàn)榇藭r(shí)，大樹潮濕的枝干相當(dāng)于一個(gè)引雷裝置，如果用手接觸大樹、電線桿、廣告牌、各類鐵塔就仿佛手握防雷裝置引下線一樣，就很可能會(huì)被雷擊。 5、不要在水邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雷雨。
6、不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因?yàn)榻饘傥锲穼儆趯?dǎo)電物質(zhì)，在雷雨天氣中有時(shí)能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品，應(yīng)該暫時(shí)放在5米以外的地方，等雷電活動(dòng)停止后再拾回。
7、不要觸摸或者靠近防雷引下線、自來水管、家用電器的接地線、大樹樹干等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側(cè)閃擊。 8、不要在戶外接聽和撥打手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的電滋波也會(huì)引雷。
9.雷暴天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。 10、打雷時(shí)，首先要做的就是關(guān)好門窗，防止雷電直擊室內(nèi)和球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。
11、在室內(nèi)也要離開進(jìn)戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。 12、不宜使用淋浴器。
雖然目前新建居民樓的金屬水管一般與防雷接地已進(jìn)行等電位連接，但雷電流仍有可能通過水流傳導(dǎo)而致人傷亡。 13、雷雨天氣時(shí)，盡量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉家用電器的電源、電話線及電視饋線等有可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線。
穩(wěn)妥科學(xué)的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在電話線上安裝電話避雷器，在天饋線上安裝天饋避雷器并做好可靠保護(hù)接地措施。 14、保持屋內(nèi)的干燥，房子漏雨時(shí)，應(yīng)該及時(shí)修理好。
15、進(jìn)戶電源線的絕緣子鐵腳應(yīng)做到可靠接地，室內(nèi)的電源插座中的保護(hù)地線應(yīng)連接良好。 16、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷。
17、不要在沒有防雷裝置或孤立的涼亭、草棚中避雨久留。注意避開電線、不要站立燈泡下，最好是斷電或不使用電器。
預(yù)防溺水安全知識(shí)一、預(yù)防溺水的措施： 1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。 二、溺水時(shí)的自救方法： 1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。
如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。
接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)四、同伴溺水后如何急救？ 萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。
將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。 五、岸上急救溺水者方法： 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間； 3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。一定要采納。
