怎樣鍛煉說(shuō)話反應(yīng)能力的方法(怎樣訓(xùn)練說(shuō)話反應(yīng)能力)

1.怎樣訓(xùn)練說(shuō)話反應(yīng)能力

首先你要明確自己是真的想提高這方面的能力

所以一定不好因?yàn)楹ε露懬?甚至放棄

別自卑 這種東西好好練一下子就提高了

真的沒(méi)什么

然后：

多大聲朗讀好的文章 （每天定量） （不好意思就一個(gè)人在家讀）

盡量在眾人面前說(shuō)話 （不要怕 越怕越不會(huì)說(shuō)話 越說(shuō)才會(huì)進(jìn)步）

實(shí)在不好意思 就在家人面前多說(shuō)說(shuō)自己的學(xué)校生活等等 （開口最重要的）

有空自己寫寫感悟文章（ 能流暢的寫出自己感想又助于說(shuō)話同時(shí)大腦中的文字組織）

翻翻字典 學(xué)習(xí)一些成語(yǔ)對(duì)說(shuō)話和表達(dá)自己的意見有很大幫助

最后

建議你還是先從QQ入手 （內(nèi)向的人從虛擬入手 反正是陌生人 說(shuō)的不好又怎樣）

先打字聊 再語(yǔ)聊 慢慢來(lái) 只要自己不放棄努力 就一定會(huì)成功

其實(shí)最好的辦法就是演講

到大場(chǎng)面很多人的環(huán)境 而且是逼不得已

2.如何練口才和反應(yīng)能力

練口才和反應(yīng)能力的方法01

反讀法。

先從簡(jiǎn)單的詞組開始，反過(guò)來(lái)朗讀，鍛煉眼睛、大腦、嘴快速反應(yīng)能力，由于正常朗讀存在“邏輯聯(lián)想性”，而反讀沒(méi)有，所以這種方法對(duì)鍛煉語(yǔ)言快速反應(yīng)能力非常有效！

接龍法。

這是一種像酒令的訓(xùn)練方法，這是很多人每次聚餐的時(shí)候必須玩的一種游戲。由一人開頭，說(shuō)出一個(gè)詞或詞組，甚至短句，但必須和提出的主題有關(guān)，后面的人接前者最后一個(gè)字（可以諧音）繼續(xù)說(shuō)。例如：愛(ài)情的故事→誓言→眼神→神秘禮物→勿忘我→我愛(ài)你……

辯論法。

采用自由辯論，首先設(shè)定命題，由幾人對(duì)等分成正反方，限時(shí)辯論，精彩紛呈??！可以參考正式的辯論比賽規(guī)程。例如：大腦游戲是否能夠鍛煉大腦？

撲克法。

用一副撲克牌，每張寫上一個(gè)詞（可以和人生、情感有關(guān)），洗牌，隨機(jī)抽取2張，用最簡(jiǎn)單的話把2個(gè)詞連接成句，逐漸增加張數(shù)，爭(zhēng)取54張牌一氣呵成！例如：記憶+忘記+未來(lái)等等，可以編成，“在這份記憶中，有我們不能忘記的過(guò)去，也有共同面對(duì)的未來(lái)……”

此外，練習(xí)有意識(shí)的控制呼吸，也是如何鍛煉反應(yīng)力的一種好方法。比如走路時(shí)三步一呼，兩步一吸；跑步時(shí)調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，這能鼓舞身心、穩(wěn)定情緒，讓人在反應(yīng)時(shí)控制力更強(qiáng)。有空還可以練練拳擊和打打乒乓球，發(fā)生事件之前就要時(shí)刻注意觀察分析情況或者判斷談話走向，不要等出了事才想，否則天才也很難想周全。至于應(yīng)激反應(yīng)，自己多給自己做激發(fā)實(shí)驗(yàn)，某些人一旦遇事，腦子一片空白，這樣很不好，寧肯當(dāng)時(shí)腦子里亂亂的，什么也處理不了。運(yùn)用那句老話，機(jī)會(huì)總是留給那些做好準(zhǔn)備的人！反應(yīng)力要快，事先肯定要多進(jìn)行各方面的鍛煉，才能克服反應(yīng)遲鈍的問(wèn)題。

練口才和反應(yīng)能力的方法02

1、多說(shuō)，勤練習(xí)。

剛開始說(shuō)話缺乏邏輯，沒(méi)有條理，訓(xùn)練中可以分幾個(gè)要點(diǎn)來(lái)分別敘述。第一、第二、第三，為的是讓客戶聽的清楚，這個(gè)需要額外鍛煉，凡涉及表述的強(qiáng)迫自己分幾點(diǎn)來(lái)說(shuō)。

2、敢說(shuō)，多說(shuō)。

不怕丟人，成長(zhǎng)就會(huì)出丑，出丑就會(huì)成長(zhǎng)，這是必經(jīng)的過(guò)程，熟能生巧，巧能生精，只是知道概念不去實(shí)踐，結(jié)果只能是紙上談兵。

多動(dòng)腦，多借鑒，多總結(jié)。比如，如何形容一個(gè)人？如何描述清楚一件事情？如何與客戶交流過(guò)程中激發(fā)客戶興趣？如何留下懸念？

要做到邏輯清晰，條理明確，語(yǔ)言精練，表達(dá)準(zhǔn)確，還是需要長(zhǎng)期訓(xùn)練的。

3、多聽評(píng)書。

多刻意模仿單田芳老師講故事的手法，模仿多了也就有那個(gè)范兒了，再融入自己感情去講故事，直接把客戶帶到設(shè)定的場(chǎng)景里面去，身臨其境。

反復(fù)揣摩，大量練習(xí)，最后練就開口一分鐘吸引對(duì)方目光，三分鐘讓廣告主安靜聽推薦，一次談話留下印象，三次談話成為朋友的本事。

其中一項(xiàng)，肢體語(yǔ)言與說(shuō)話內(nèi)容與語(yǔ)調(diào)的配合可以用天衣無(wú)縫來(lái)形容。

4、要多閱讀一些書刊雜志，充實(shí)自己的頭腦；

5、多和人交流溝通，鍛煉自己的語(yǔ)言邏輯性和表達(dá)能力；

要具備隨時(shí)控制和調(diào)整心態(tài)的能力；人在淡定的狀態(tài)時(shí)反應(yīng)就相對(duì)會(huì)快些。

3.如何鍛煉自己在談話交流中的快速反應(yīng),應(yīng)變能力

原發(fā)布者：liuhao1030love

怎樣鍛煉自己的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力？如何鍛煉自己的溝通能力？如何鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力？來(lái)源：張斐然FAY的日志一：要提高語(yǔ)商語(yǔ)商高的人知識(shí)廣泛、頭腦靈活、判斷力強(qiáng)、信心十足，說(shuō)話富有磁性而有吸引力，同時(shí)，他們還能在各種談話場(chǎng)合中，得心應(yīng)手，滔滔不絕，贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)。如果讀者朋友在上面的測(cè)試中，表現(xiàn)不是很好，但很想在各種談話場(chǎng)合中，利用自己的言談來(lái)贏得別人的尊敬和贊揚(yáng)，就要記住和做到以下九點(diǎn)。（1）說(shuō)話時(shí)不應(yīng)用俗語(yǔ)。常用俗語(yǔ)會(huì)妨礙你在語(yǔ)言方面的自如運(yùn)用。（2）要做到盡量多用數(shù)字。說(shuō)話時(shí)多用數(shù)字，語(yǔ)言會(huì)更加生動(dòng)，說(shuō)服力強(qiáng)，自己也會(huì)更加自信。（3）多看電視。電視是最感性的語(yǔ)言來(lái)源，但要注意：不要只看電視劇，而應(yīng)該多看那些咨詢性及訪談性節(jié)目，這樣能讓你更好地學(xué)習(xí)別人的交談技巧。（4）訓(xùn)練目標(biāo)感。說(shuō)話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以使你在說(shuō)話中避免漫無(wú)邊際的東拉西扯。（5）學(xué)一些新語(yǔ)言。在日常的工作、學(xué)習(xí)中，經(jīng)常學(xué)習(xí)和吸收一些新的語(yǔ)言，能夠更好地豐富你的語(yǔ)言詞匯。（6）培養(yǎng)探究精神。在學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，建議你努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規(guī)律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。（7）訓(xùn)練判斷力。這種能力對(duì)于語(yǔ)言來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在與別人交談時(shí)，如果你判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導(dǎo)致不必要的誤會(huì)越來(lái)越深。（8）多說(shuō)有力量的話。

4.怎樣提高說(shuō)話反應(yīng)能力

其實(shí)說(shuō)話能力是和本身得自信心有關(guān)的，語(yǔ)言得好壞是可以靠經(jīng)驗(yàn)去增長(zhǎng)，但自信心則要靠自我去培養(yǎng)！當(dāng)你有了自信心，什么場(chǎng)面都不再懼怕得時(shí)候，你還會(huì)擔(dān)心你自己說(shuō)不好話嗎？到時(shí)候你只會(huì)對(duì)怎么再把語(yǔ)言豐富一點(diǎn)產(chǎn)生興趣了！

我曾經(jīng)很膽怯，不敢在有規(guī)模得場(chǎng)面上發(fā)言，有些許幾次實(shí)在被逼得沒(méi)辦法，上臺(tái)演講，等演講完了都不知道自己剛才說(shuō)了什么，只知道手心背心額頭全是冷汗，心跳得很厲害！高中以前，我一直為這個(gè)感到自卑，覺(jué)得自己很沒(méi)用，直到我看到一個(gè)小故事，講的是美國(guó)一個(gè)偉大得演講家（名字我忘了），這位演講家天生口吃，像他這樣得先天條件又怎么會(huì)成為演講家呢？對(duì)于他來(lái)說(shuō)別說(shuō)怎么提高說(shuō)話能力了，說(shuō)話說(shuō)完整都有問(wèn)題得人怎么可能呢？可故事告訴我們，他確實(shí)成功了，成功得原因就是他敢于挑戰(zhàn)自己得不足，他只要是有演講機(jī)會(huì)得地方就去參加，用實(shí)戰(zhàn)來(lái)鍛煉自己得信心，不怕別人嘲笑，不怕別人譏諷，最終成為一個(gè)著名得演講家！試問(wèn)你有口吃嗎？如果沒(méi)有得話，一個(gè)口吃得人都可以成功，為什么你不可以？放開你得膽子，學(xué)習(xí)這個(gè)演講家，多參加有規(guī)模得場(chǎng)面，先去適應(yīng)它，然后去迎合它，最終去征服它！相信自己，沒(méi)人天生口才好！

5.怎樣鍛煉自己的反應(yīng)能力 和速度

鍛煉自己的反應(yīng)能力和速度方法：

(1)說(shuō)話時(shí)不應(yīng)用俗語(yǔ)。常用俗語(yǔ)會(huì)妨礙在語(yǔ)言方面的自如運(yùn)用。

(2)要做到盡量多用數(shù)字。說(shuō)話時(shí)多用數(shù)字，語(yǔ)言會(huì)更加生動(dòng)，說(shuō)服力強(qiáng)，自己也會(huì)更加自信。

(3)多看電視。電視是最感性的語(yǔ)言來(lái)源，但要注意：不要只看電視劇，而應(yīng)該多看那些咨詢性及訪談性節(jié)目，這樣能更好地學(xué)習(xí)別人的交談技巧。

(4)訓(xùn)練目標(biāo)感。說(shuō)話要有的放矢，這就好像走路一樣，要有方向性的選擇，這種“選擇”可以在說(shuō)話中避免漫無(wú)邊際的東拉西扯。

(5)學(xué)一些新語(yǔ)言。在日常的工作、學(xué)習(xí)中，經(jīng)常學(xué)習(xí)和吸收一些新的語(yǔ)言，能夠更好地豐富你的語(yǔ)言詞匯。

(6)培養(yǎng)探究精神。在學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，建議努力做到：要么不做，要做就做好，并不斷探索生活中的各種規(guī)律。做什么事都要既知其然，還要知其所以然。

(7)訓(xùn)練判斷力。這種能力對(duì)于語(yǔ)言來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。在與別人交談時(shí)，如果判斷失誤，就可能做出意思相反的回答，這就很可能導(dǎo)致不必要的誤會(huì)越來(lái)越深。

(8)多說(shuō)有力量的話。有力量的話就是指說(shuō)話時(shí)能夠直截了當(dāng)，行就是行，不行就是不行。比如：最好不要說(shuō)“我看??”“我想??”，而應(yīng)該盡量說(shuō)“我認(rèn)為??”這樣說(shuō)話才夠力量。

6.怎么提高自己說(shuō)話時(shí) 的反應(yīng)能力

首先，一定要建立自信。其次，敢于突破自己，從心態(tài)上徹底的改變自己。然后，多閱讀，提升知邏輯思維能力。接著，多理解他人的語(yǔ)境，換位思考，這樣才能更好的與他們溝通。最后，多增加溝通的機(jī)會(huì)，慢慢表達(dá)自己。

除此以外，也道可以結(jié)合以下幾點(diǎn)：

1、平時(shí)注意提高自己的邏輯思維能力，把自己講的話變成有層次，有條理，把自己要說(shuō)的重點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，簡(jiǎn)單直接的表達(dá)出自己的意思。多在腦里打草稿，想好了再說(shuō)。

2、一定要相信自己，即使說(shuō)的再爛?？赡茏约赫f(shuō)的不夠好，講話可能講不明白，但這并不是說(shuō)自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不強(qiáng)。

3、少說(shuō)話，并不是說(shuō)不要你說(shuō)話，而是要回少說(shuō)廢話，把自己想要表達(dá)的意思言簡(jiǎn)意賅的說(shuō)出來(lái)，讓聽你說(shuō)話的感受到你的誠(chéng)意。

4、沒(méi)必要的時(shí)候，不想說(shuō)話就不說(shuō)，沒(méi)啥大不了的。

5、多嘗試、多練習(xí)，沒(méi)事可以多看答看新聞聯(lián)播，為啥看？因?yàn)樾侣劼?lián)播的新聞稿非常非常優(yōu)秀，三五句話就把一件事給說(shuō)明白了，不啰嗦，不墨跡。