新驢(新驢出行戶外注意事項)
1.新驢出行戶外注意事項有哪些?
徒步是全身運(yùn)動，最好的行走速度是走而不喘，不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。要通過擺臂來平衡身體，調(diào)整步伐。當(dāng)感覺腳趾或腳掌痛時，勿用腳掌一側(cè)行走，否則時間長了會極為痛苦。
如今，戶外運(yùn)動越來越受人們歡迎，新加入的驢友也逐漸增加，新驢出行戶外要注意，切莫逞強(qiáng)，掌握科學(xué)的行走方式。
裝備物資要帶齊
在前期準(zhǔn)備裝備和物資時，可分為必備和可選兩類：手機(jī)、保暖衣物、水、食物、藥品是“必備”品；鞋、襪、護(hù)膝、登山杖、頭燈、手電、輕便雨衣等可自選。
一般來說，徒步應(yīng)配備兩雙不同質(zhì)地、不同鞋墊的鞋（例如輕便跑鞋、徒步鞋），隔一個小時換鞋行走，并使用行走、小跑相結(jié)合的方式，以減輕足底壓力。
行走方式要科學(xué)
徒步是全身運(yùn)動，最好的行走速度是走而不喘，不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。要通過擺臂來平衡身體，調(diào)整步伐。當(dāng)感覺腳趾或腳掌痛時，勿用腳掌一側(cè)行走，否則時間長了會極為痛苦。
食物配備要充足
在徒步途中，“驢友”不宜食用肉類等高脂肪高蛋白不易消化的食品，應(yīng)該補(bǔ)充粥、米飯、粉、面、饅頭等谷類食品、蔬果和運(yùn)動飲料等易消化食品。
初上路的“驢友”，不要逞強(qiáng)走完全程，如果關(guān)節(jié)不適，身體過于疲憊，就要珍惜健康，理智放棄。
該答案來自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站
2.新驢在戶外使用睡袋的時候應(yīng)該注意些什么?
使用睡袋時的注意事項：
1、到達(dá)營地后扎好營帳就把睡袋先打開，讓其處于蓬松狀態(tài)。
2、使用睡袋中，汰意保持干燥。
3、配備一條質(zhì)量較好的防潮墊，如果寒氣從地下直達(dá)背部，那種寒冷是難以承受的；
4、有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發(fā)熱；
5、睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補(bǔ)充碳水化合物（淀粉，糖類）；
6、穿一套長的保暖內(nèi)衣喝干凈襪子會非常有效；
7、當(dāng)睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上。
8、在極端的環(huán)境下（指特寒冷睡袋溫標(biāo)不夠時），可使用非常手段。在身上包報紙、塑料袋，或?qū)⑺偬自诒嘲惺褂?，肯定不會舒服，但可以增加保暖性?/p>
9、沒有營帳的特殊環(huán)境下使用睡袋，可挖長形地坑燒簧火，填埋后睡在這個位置上，可暖和些。
3.新驢戶外出行應(yīng)注意什么?
新驢戶外出行要注意三大要點(diǎn)：裝備物資要帶齊、行走方式要科學(xué)、食物配備要充足。
國慶長假即將來臨，戶外驢友們又要開始出動了。他們喜歡背著背包做長途旅行，登山、徒步遠(yuǎn)足等耐力行走。作為菜驢，往往缺乏負(fù)重徒步的知識和經(jīng)驗，徒步愛好者Jess來給新手驢友提個醒。
裝備物資要帶齊
Jess表示，出發(fā)前，要了解自己的體能狀況，仔細(xì)研究路線，了解路況和交通，比如哪些路段需要物資補(bǔ)給、哪些路程有碎石等。
戶外徒步穿越
在前期準(zhǔn)備裝備物資時，分為必備和可選兩類，手機(jī)、保暖衣物、水、食物、藥品是“必備”品；鞋、襪、護(hù)膝、登山杖、頭燈、手電、輕便雨衣等可自選。
一般來說，徒步應(yīng)配備兩雙不同質(zhì)地、不同鞋墊的鞋（例如輕便跑鞋、徒步鞋），隔一個小時換鞋行走，并使用行走、小跑相結(jié)合的方式，能減輕足底壓力，調(diào)動腿部肌肉群參與運(yùn)動，才能走更遠(yuǎn)的路。
行走方式要科學(xué)
Jess說，徒步是全身運(yùn)動，最好的行走速度是走而不喘；不要時快時慢，時跑時停，盡量保持勻速。要通過擺臂來平衡身體、調(diào)整步伐。平路時放松，用大腿帶動小腿，其他路段不定期地變換行走姿勢，如走跑結(jié)合。
當(dāng)感覺腳趾或腳掌痛，勿用腳掌一側(cè)行走，否則時間長了極為痛苦。由于背著沉重的背包，肩部受力很重，徒步時應(yīng)挺起背部，用腹部深呼吸。
食物配備要充足
Jess指出，在徒步途中，“驢友”不宜食用肉類等高脂肪高蛋白不易消化的食品。碳水化合物是供給人體主要能量的營養(yǎng)物質(zhì)，易消化，并能迅速釋放能量，所以應(yīng)該補(bǔ)充粥、米飯、粉、面、饅頭等谷類食品和蔬果、運(yùn)動飲料等易消化食品。 Jess提醒初上路的“驢友”，不要逞強(qiáng)走完全程，如果關(guān)節(jié)不適、身體過于疲憊，就要珍惜健康，理智放棄。
該答案來自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站
4.新驢初登雪山有什么特別注意事項
1、雪山攀登畢竟還是有一定危險性，應(yīng)該完善準(zhǔn)備，量力而行。
2、攀登冰川和雪坡要特別謹(jǐn)慎，冰川上裂隙很多，對人威脅最大的是冰瀑區(qū)和山麓邊緣裂隙，特別是被積雪掩蓋的隱裂隙危險。
3、通過裂隙時，應(yīng)數(shù)人結(jié)組行動，彼此用繩子連接，相鄰兩人之間的距離10~12米。
4、在前面開路的人，要經(jīng)常探測虛實。后面的人一定要踩著前面人的腳印走，這樣比較安全。
5、通過裂隙上的冰橋時，要匍匐前進(jìn)。
6、在冰雪和積雪山坡交界的地方，積雪往往很深，行動時必須結(jié)組。
7、過雪橋時開路者探測雪橋虛實，再行通地過。如果雪很松軟，而又必須由此通過時，應(yīng)匍匐行進(jìn)。
8、攀登坡度很大的雪坡時，一定要兩腳站穩(wěn)后再移動。
9、向前跨步，要用兩腳前掌踏雪，踩成臺階再移動后腳。
10、如果不慎滑倒，要立即俯臥，防止下滑。
11、通過雪崩危險的地帶應(yīng)注意預(yù)先松開背帶，以備必要時解脫大背囊和其他裝具，以保障行動自由。摘掉妨礙視覺和聽覺的風(fēng)雪帽，盡早發(fā)現(xiàn)雪崩征兆。
12、避免橫向通過有危險的雪坡。避免射擊等音響震動。避免跌倒等沖擊雪面的動作。
13、如被卷入雪崩時，應(yīng)在移動的雪流中勇猛地反復(fù)做游泳動作，力求浮到雪流表面上。因為雪崩停止后手腳就難以活動，應(yīng)在雪流移動期間盡量浮出雪面。
14、當(dāng)埋入雪中后，讓口中的唾液流出，看流動的方向，確定自己是否倒置，然后再努力自救。
15、一般來說，新雪后次曰天晴，早晨9~10點(diǎn)鐘積雪發(fā)生雪崩。
16、雪山上常年積雪所以雪比較厚，當(dāng)大聲叫喊時會產(chǎn)生能量較為高的聲波，當(dāng)聲波在雪山中傳播時與山壁碰撞，引起雪塊的滑落，在滑落過程中會引起雪崩，所以不可以大聲叫喊！
17、在適應(yīng)過程中沒有必要著急或者竭盡全力，要悠著點(diǎn)兒，每天攀登的垂直高度不要超過300~500米。
18、頭痛（阿司匹林可以緩解），夜晚不規(guī)則的呼吸，日間呼吸頻率加快，增大的排尿量，這些是正常的反應(yīng)。
19、中度高山?。菏?，排尿量減少，即便服用阿司匹林也不能緩解的頭痛。在你目前的高度停留一段時間（1到2天）直到感覺變好。恢復(fù)正常前，別再繼續(xù)往上爬！
5.新驢出發(fā)前應(yīng)該做的戰(zhàn)前準(zhǔn)備有哪些?
剛接觸到這項運(yùn)動的朋友經(jīng)常問我出發(fā)前究竟應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備，在這里我集中回答一下大家。
首先，知識上的準(zhǔn)備。 古語有云：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
戶外運(yùn)動有別于其他運(yùn)動形式，有其危險性和不可預(yù)知性，因此設(shè)計線路、了解天氣、民俗民風(fēng)等方面需要下一番功夫。尤其對于高海拔攀登，需要向當(dāng)?shù)厝顺浞至私馓鞖鉅顩r及注意事項。
其次，了解自己的身體情況，掌握一定的急救常識和野外求生技巧，并了解當(dāng)?shù)蒯t(yī)療站、急救站地點(diǎn)及當(dāng)?shù)鼐仍M織聯(lián)系方式。 戶外高風(fēng)險運(yùn)動，出現(xiàn)意外的可能性比較大，雖然大家都不希望出現(xiàn)險情，但是也一定要做足應(yīng)付“萬一”的準(zhǔn)備，以便在出現(xiàn)險情時能正確快速得處理。
對于有身體隱疾的人建議不要參加戶外運(yùn)動，戶外運(yùn)動一般遠(yuǎn)離市區(qū)，一旦病發(fā)難以保證得到及時救治，建議參加運(yùn)動前進(jìn)行全面的身體檢查。 再次，不可遺漏的小件物資。
急救箱，太陽鏡、刀（最好是瑞士軍刀）、火種（非常重要）、長而堅固的繩索、頭燈、電池、備用糧（壓縮餅干是好東西，關(guān)鍵時刻可能救你一命）、地圖、指北針及更優(yōu)良的定位裝置、炊具、雨衣、備用衣物。如果是專業(yè)性較強(qiáng)的運(yùn)動比方登冰山的要有冰抓、登山的登山索、滑雪的滑雪板等等。
第四，專業(yè)的團(tuán)隊。 除非你真的有豐富的專業(yè)知識和實戰(zhàn)經(jīng)驗，否則永遠(yuǎn)別嘗試耍單幫。
尤其到人跡罕至的野外活動，要結(jié)伴而行，要有經(jīng)驗豐富且有責(zé)任感的領(lǐng)隊，參與人數(shù)不宜過多或過少，否則后勤供給和安全性會出現(xiàn)問題。要參加有資質(zhì)有經(jīng)驗的機(jī)構(gòu)組織的團(tuán)隊，從業(yè)機(jī)構(gòu)要有資質(zhì)，從業(yè)人員要持證上崗。
每年我國都有一些愛好者在野外喪生，其中大多數(shù)發(fā)生在個人單獨(dú)行動或無資質(zhì)團(tuán)隊如網(wǎng)上組隊等情況中。 重點(diǎn)，戶外裝備。
戶外運(yùn)動一定要用專業(yè)裝備，因為野外的條件一般都比較惡劣，因此對裝備的防風(fēng)、防水、防滑、耐磨和輕便性上有非常高的要求！這一點(diǎn)至關(guān)重要！我曾經(jīng)看到過在一次登山活動中碰到有一個女隊員由于沒有選對登山靴而被砸成粉碎性骨折的先例，因此這里一定要強(qiáng)調(diào)裝備的專業(yè)性！ 在這里我會逐一介紹一些基本裝備的特性，也會提供性價比比較好的裝備供大家參考。 1.帳篷。
野外運(yùn)動不建議單人帳篷，最好兩個人一個帳篷，能互相照應(yīng)，更安全一些，也更暖和。一定要雙層的，防水密度在1000-4000之間。
支桿強(qiáng)度要大，以抵御可能會有的強(qiáng)風(fēng)。底部要求耐磨、防滲水、耐水壓大于1000mm水；內(nèi)帳材料必須透氣，否則夜間露營者呼出的熱氣會結(jié)成露水；外帳材料必須有防水涂層，最好為PU涂層。
外帳和底部縫線處必須用PU或PVC膠條壓合，否則會引起雨水滲露。外帳落地裙邊設(shè)計可以增強(qiáng)帳篷穩(wěn)定性和防水性能。
重量越輕越好，骨架輕便結(jié)實便于操作。價格在200-10000之間。
備選方案： 探路者，基本算是個入門級的戶外品牌，在國產(chǎn)的品牌里算是不錯了。 Decathlon，迪卡儂，500-1000，吼吼，我從菜鳥的時候就是從這個品牌入手，價位比較合理，性價比在同類品牌中是不錯的。
VAUDE，沃德，價位在2300-11000，價位較高但較專業(yè)。 2.防潮墊、睡袋。
睡袋必須輕、舒適、容易壓縮，并且保暖性須配合扎營地點(diǎn)的氣候。應(yīng)有安置頭部的套子并附有拉繩的設(shè)計，防止熱氣由頭部的逸失。
必須輕便保暖，新手可以買春夏秋三季都可用的中空棉睡袋，溫標(biāo)在+50--+15度，價格在150--350元之間.冬季買羽絨睡袋，溫標(biāo)在--5度以下。 備選方案： HIGHROCK，國產(chǎn)，200-2500，看到有驢友用，好像還不錯，自己沒用過沒有發(fā)言權(quán)。
Decathlon，迪卡儂，價位選擇較多，對于不是太惡劣的環(huán)境下，這個品牌的睡袋的價位是比較合適的。如果冬天使用，其羽絨睡袋價格一下比普通睡袋價格高出很多，在這個價位可選擇的品牌就多了。
土撥鼠（MARMOT）高山裝備的頂級品牌，Marmot的雪地服裝和羽絨睡袋深受玩家的推崇，同時，它們的高山?jīng)_頂帳也是深受登山愛好者推崇的?，F(xiàn)在國內(nèi)也有出售MARMOT的登山鞋，本人沒有穿過，不加評論。
3.沖鋒衣。也就是戶外運(yùn)動專用服裝，必須防風(fēng)性防雨性好，排汗氣，防紫外線、防蚊蟲叮咬、輕便耐磨。
備選方案： Decathlon，迪卡儂，入門級必選。我剛開始戶外運(yùn)動就是從迪卡儂入手的，價位很合適，而且雖然價格比較便宜，從質(zhì)量上來說一點(diǎn)都沒有偷懶，我家現(xiàn)在還有幾套。
我老婆現(xiàn)在也被我影響得對戶外運(yùn)動感興趣了，也處于入門級，我給她買的就是這個品牌。 卡那斯（KAILAS）質(zhì)量和價格來看它當(dāng)之無愧為中檔品牌的領(lǐng)頭羊。
卡那斯采用熱合無縫壓膠，只有始祖鳥和MHW還有就是KAILAS采用、本人穿過卡那斯的速干衣，還是有款有型的，做工就是比那些假冒的幾十塊錢的東西好，呵呵。 始祖鳥，堪稱戶外品牌的勞斯萊斯，北美乃至全球領(lǐng)導(dǎo)型的戶外品牌，這個牌子以細(xì)節(jié)嚴(yán)謹(jǐn)見長，公認(rèn)的頂級，無論做工還是技術(shù)都盡顯奢華，很自然，價格也相當(dāng)?shù)目梢浴?/p>
相對于休閑玩家，除非你錢多，否則還是算了吧，穿一身始祖鳥爬香山氣喘吁吁的，還真對不起這身衣服。 4.登山靴。
與安全關(guān)系最緊密的裝備，設(shè)計路線越長、攜帶物品越重對靴底的硬性及耐磨性要求越高，登冰山的需要裝冰爪。靴面一般。
6.養(yǎng)驢的注意事項
驢防病治病工作，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(1)驢在下槽離圈時，要飲足清潔水，嚴(yán)禁飲用污染水或臟水。
(2)搞好圈廄衛(wèi)生。圈廄內(nèi)不留隔夜糞便，食槽和飲水缸要定期清潔消毒。圈廄應(yīng)建在遠(yuǎn)離村莊的地方，以免受疫病感染。
(3)驢每次進(jìn)圈或出圈時，尤其是使役完畢后，要讓其痛痛快地打幾個滾（因為打滾是單蹄畜休息的最好方式）。并逐個進(jìn)行刷拭，這樣做不僅有利于皮膚清潔，更能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)生理機(jī)能，增進(jìn)體質(zhì)健康，消除疲勞。
(4)在飼喂中要經(jīng)常觀察。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)驢有不適之態(tài)，或有減食表現(xiàn)，要立即請獸醫(yī)處理，不可麻痹大意，貽誤治療時機(jī)。
(5)不要公母驢混養(yǎng)，以免相互廝咬碰撞，造成意外創(chuàng)傷，以致誘發(fā)破傷風(fēng)。同時性騷擾可造成懷孕母畜流產(chǎn)，故而在設(shè)置食位隔護(hù)欄時，護(hù)欄愈堅固愈好，這樣有利于規(guī)?；B(yǎng)殖。
7.新生幼驢的護(hù)理是怎樣的
當(dāng)胎兒產(chǎn)出后，應(yīng)立即擦掉嘴唇和鼻孔上的黏液和污物， 接著進(jìn)行斷臍。
（1）徒手?jǐn)嗄殹，F(xiàn)多采用徒手?jǐn)嘬Q，這樣臍帶干涸快， 不易感染。
其方法是，在靠近胎兒腹部3 ~4指處，用手握住 臍帶，另一只手捏住臍帶并向胎兒方向捋幾下，使臍帶里的 血液流人新生駒體內(nèi)。 待駒臍靜脈搏動停止后，在距離腹壁3 指處，用手指掐斷臍帶，再用5%碘酒棉充分消毒殘留于腹壁 的臍帶余端，不必包扎。
但每過7 ~8小時，再用5%的碘酒 消毒1~2次即可，只有當(dāng)臍帶流血難止時，才用消毒繩結(jié) 扎。不論結(jié)扎與否，都必須用碘酒徹底消毒。
（2）結(jié)扎法斷胳。在距胎兒腹壁3 ~5厘米處，用消毒棉 線結(jié)扎臍帶后，再剪斷消毒。
這種方法由于臍帶端被結(jié)扎， 干涸慢，常因消毒不嚴(yán)，容易被感染發(fā)炎，所以，盡可能采用徒手?jǐn)喔旆ā＃?）幼驢的護(hù)理。
母驢產(chǎn)后多不像牛、馬那樣舐駒體 上的黏液。助產(chǎn)者可用軟布或毛巾擦干駒體上的黏液，以防 止駒兒受涼。
盡早讓駒兒吃上初乳，以增強(qiáng)抗病能力，有助 于排除胎糞，防止便秘。
8.養(yǎng)驢的注意事項
驢防病治病工作，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）驢在下槽離圈時，要飲足清潔水，嚴(yán)禁飲用污染水或臟水。
（2）搞好圈廄衛(wèi)生。圈廄內(nèi)不留隔夜糞便，食槽和飲水缸要定期清潔消毒。
圈廄應(yīng)建在遠(yuǎn)離村莊的地方，以免受疫病感染。（3）驢每次進(jìn)圈或出圈時，尤其是使役完畢后，要讓其痛痛快地打幾個滾（因為打滾是單蹄畜休息的最好方式）。
并逐個進(jìn)行刷拭，這樣做不僅有利于皮膚清潔，更能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)生理機(jī)能，增進(jìn)體質(zhì)健康，消除疲勞。（4）在飼喂中要經(jīng)常觀察。
一經(jīng)發(fā)現(xiàn)驢有不適之態(tài)，或有減食表現(xiàn)，要立即請獸醫(yī)處理，不可麻痹大意，貽誤治療時機(jī)。（5）不要公母驢混養(yǎng)，以免相互廝咬碰撞，造成意外創(chuàng)傷，以致誘發(fā)破傷風(fēng)。
同時性騷擾可造成懷孕母畜流產(chǎn)，故而在設(shè)置食位隔護(hù)欄時，護(hù)欄愈堅固愈好，這樣有利于規(guī)?；B(yǎng)殖。
9.新生驢子怎么疾病防治
驢駒出生后，由于生活條件突然改變，會出現(xiàn)一些病變 現(xiàn)象，在這個時期，必須加強(qiáng)護(hù)理，發(fā)現(xiàn)異常及時診斷與 治療。
（1）臍帶出血。驢駒出生后，通常臍動脈收縮力強(qiáng)而自 行封閉，由肺臟開始呼吸。
但有的驢駒肺臟膨脹不全，或心 臟卵圓孔封閉不全，使心臟機(jī)能發(fā)生障礙，影響胳靜脈封閉， 因而引起臍帶出血。 也有因用剪刀斷臍時，剪口血液凝固不 全而引起出血。
輕者臍靜脈血液成滴流出，重者臍動脈血流 成股流出，如治療不及時，往往會因流血過多而使驢駒死亡。 發(fā)現(xiàn)這種情況要重新結(jié)扎臍帶，并要把胳帶斷端浸泡在碘溶 液中數(shù)分鐘。
如躋帶斷端過短，血管縮至臍帶以內(nèi)，可先用 消毒紗布填塞，再將臍孔縫合。 （2）臍帶炎。
一般驢駒斷臍后經(jīng)2 ~6天即會干縮脫落， 但如在斷臍后消毒不嚴(yán)，臍帶受到感染或被尿液浸潤，或仔畜相互吸吮臍帶均可引起感染，引發(fā)臍血管及其周圍組織的 炎癥。初發(fā)時，在臍孔周圍注射青霉素，如膿腫則應(yīng)切開膿 腫部，撒以磺胺粉，并以鋅明膠繃帶保護(hù)。
對胳帶壞疽性臍 炎病例，要切除壞死組織，用消毒液清洗后，再用碘溶液、苯酚或硝酸銀腐蝕涂抹。（1）便秘。
胎糞是胎兒胃腸道分泌的黏液、脫落的上皮 細(xì)胞、膽汁和吞咽的羊水經(jīng)過消化作用后剩下的廢物積累在 腸道內(nèi)形成的，通常仔畜在生后數(shù)小時即能排出體外，如果 出生后1天不排出胎糞，便是秘結(jié)。 新生驢駒便秘時表現(xiàn)不安、弓背、努責(zé)、前蹄扒地、后 蹄踢腹、回顧腹部，繼而不吃奶、出汗、呼吸和心跳加快、腸音消失、全身無力、經(jīng)常臥地不起。
直腸檢查時可掏出黑 色、濃稠的糞塊。對便秘的治療可采用溫肥皂水或油劑灌腸， 或灌服蓖麻油、液體石蠟等輕瀉劑，也可用手指插人肛門掏 出糞塊。
為預(yù)防仔畜便秘發(fā)生，仔畜出生后應(yīng)盡快讓其吮食 初乳，或?qū)⒂皖惞嗳胫蹦c。
